Montag, 29. Juni 2015

Yoga schützt vor Herzkrankheiten


Yoga schützt Herz und Gefäße
(Foto: PDPics - pixabay.com)

Yoga ist nicht nur optimal für den Bewegungsapparat, sondern beugt auch vielen Krankheiten vor, wie Wissenschaftler nach und nach herausfinden.

Donnerstag, 25. Juni 2015

Schlafstörungen fördern Alzheimer und Gedächtnisverlust


Schlafstörungen fördern Alzheimer
(Foto: Giuliamar - pixabay.com)
Schlaf könnte das fehlende Puzzleteil bei der Erforschung der Alzheimer-Krankheit sein. Bei fehlendem Tiefschlaf sammeln sich mehr schädliche Eiweißablagerungen im Gehirn.

Montag, 22. Juni 2015

Obst und Gemüse stärken die Knochen


Kaliumsalze aus Obst und Gemüse stärken die Knochen
(Foto: jarmoluk - pixabay.com)
Nicht nur mit Kalzium aus Milchprodukten kann man seine Knochengesundheit stärken, auch viel Obst und Gemüse stärken die Knochen und beugen Osteoporose vor.

Freitag, 19. Juni 2015

Cholesterin senken auf französisch: Mit Käse und Rotwein


Käse hat den schlechten Ruf wegen seiner vielen gesättigten Fette nicht verdient. Er kann sogar das Cholesterin senken, zeigen neue Forschungen.

Dienstag, 16. Juni 2015

Bei Hautekzemen größeres Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall


Hautekzeme erhöhen das Risiko für Gefäßkrankheiten
(Foto: Hans - pixabay.com)

Wer an Hautekzemen erkrankt, hat nicht nur ein Problem mit der Haut. Neue Forschungen zeigen auch ein erhöhtes Risiko für Gefäßkrankheiten.

Sonntag, 14. Juni 2015

Salat mit gekochtem Ei hemmt Entzündungen


Salat mit Ei: antioxidativ und entzündungshemmend
(Foto: Romi - pixabay.com)

Die antioxidative Wirkung eines bunten Salates mit verschiedenen Gemüsen wird durch Hinzufügen von gekochten Eiern noch verstärkt.

Mittwoch, 10. Juni 2015

Samstag, 6. Juni 2015

Sichere Wohngegend macht schlank?


In der Stadt wohnen, hat Einfluss auf den BMI
(Foto: Programmer - pixabay.com)

Wie und wo jemand wohnt, soll laut internationalen Forschungen Einfluss auf die Entwicklung von Übergewicht haben.

Donnerstag, 4. Juni 2015

Gute-Laune-Bakterien: Probiotika sorgen für bessere Stimmung

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Probiotika beugen depressiven Stimmungen vor
By Dezzawong (Own work) [CC BY-SA 3.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0) or GFDL (http://www.gnu.org/copyleft/fdl.html)], via Wikimedia Commons

Wer regelmäßig Probiotika zu sich nimmt, kann depressiver Stimmung und übermäßigem Grübeln vorbeugen.

Montag, 1. Juni 2015

Genuss mit Plus: Heidelbeeren senken den Blutdruck


Heidelbeeren senken den Blutdruck
(Foto: Hans - pixabay.com)
Heidelbeeren oder Blaubeeren schmecken nicht nur köstlich, sondern senkten in einer achtwöchigen Studie auch den Blutdruck.