Mykotoxine in der Nahrung machen krank

Nahrungsmittel mit Schimmelbefall stellen ein Gesundheitsrisiko dar und können ernsthaft krank machen.

Honig und Schwarzkümmel beschleunigen Genesung bei COVID-19

In einer kürzlich durchgeführten klinischen Studie erholten sich COVID-19-Patienten, die eine Kombination aus Schwarzkümmel (Nigella sativa) und Honig erhielten, schneller als Patienten, die ein Placebo bekamen.

Darum sollten Senioren mehr Wasser trinken

Senioren trinken meist weniger als gut für sie ist. Das behindert auch die Regulierung der Körpertemperatur.

Sind Lactobazillen eine Vitaminquelle?

Milchsäurebakterien, die Vitamine produzieren, sind wichtig bei chronischen Darmentzündungen.

Alter Knoblauch senkt den Blutdruck so gut wie Medikamente

Einen hohen Blutdruck mit natürlichen Mitteln senken: Funktioniert das genauso gut wie mit Medikamenten? Laut Studien ist das so. Vom Knoblauch weiß man, dass er eine Wirkung auf den Blutdruck hat. Die Tatsache, dass er genauso gut wirkt wie Medikamente gegen Bluthochdruck, ist vielleicht weniger bekannt.

Was ist gesünder: Kefir oder Kombucha?

Fermentierte Lebensmittel sind gesund, nicht nur für die Verdauung. Aber was ist gesünder: Kefir oder Kombucha?

Glutathionmangel, Paracetamol und COVID-19

Bei leichten Beschwerden einer COVID-19-Erkrankung wird häufig die Einnahme von Paracetamol empfohlen. Doch das kann den Glutathionspiegel senken und COVID-19 vielleicht verschlimmern.

So gesund sind Walnüsse!

Es ist gerade wieder Nusssaison und Walnüsse sind überall erhältlich. Was kann man mit Walnüssen machen und wie gesund sind sie eigentlich?

Darum sind Kastanien gesund!

Kastanien schmecken nicht nur gut, sondern sind auch sehr gesund für Knochen, Zähne, Schilddrüse, Blutgefäße, Atemwege und Magen.

5 Obstsorten, die beim Abnehmen helfen

Wer abnehmen will, sollte nicht unbegrenzt Obst essen. Der Fruchtzucker kann den Gewichtsverlust bremsen. Diese 5 Obstsorten sind die Ausnahme.

Möhren senken das Krebsrisiko

Möhren sind gut für die Haut und die Augen. Das ist inzwischen wissenschaftlich bestätigt. Neue Studien zeigen, dass Möhren auch das Darmkrebsrisiko senken.

Austernpilze schmecken und wirken

Austernpilze schmecken nicht nur gut, sondern senken das Cholesterin, den Blutdruck, beugen Krebs vor und sanieren die Darmflora.

Arginin bekämpft Darmentzündungen

Arginin ist bekannt für seine muskelaufbauende Funktion, senkt den Blutdruck und stärkt das Immunsystem. Arginin bekämpft auch Darmentzündungen, zeigen neue Forschungen.