Urin verrät das biologische Alter

Der Urin verrät Ihr biologisches Alter und ob Sie gesund alt werden, wie belgische Forscher herausgefunden haben.

Regelmäßige Bewegung erhöht cannabisähnliche Substanzen im Körper

Diese Endocannabinoide führen zu Veränderungen in der Darmflora, die wiederum Entzündungen abnehmen lassen und Arthritis, Krebs und Herzkrankheiten vorbeugen.

Coronavirus kann Tinnitus und Schwindel verursachen

Coronainfektionen gehen oft mit dem Verlust von Geruch und Geschmack einher. Aber auch das Gehör kann betroffen sein. Amerikanischen Forschungen zufolge kann das Coronavirus das Ohr infizieren und Schwerhörigkeit, Tinnitus und Schwindel verursachen.

Lutein gut für Augen und Gehirn

Lutein aus Obst, Gemüse und Eiern hat laut einer aktuellen Übersichtsstudie nachweislich positive Auswirkungen auf das Gehirn gesunder Senioren.

Welche Vitamine gibt es und wie wirken sie?

Vitamine: Welche gibt es, wo sind die Unterschiede und wie wirken sie im Körper?

Welchen Einfluss haben Hormone auf unser Gewicht?

„Jedes Pfund geht durch den Mund“, lautet das geflügelte Sprichwort. Aber durch unseren Körper kreisen unzählige Hormone, die beeinflussen, wie viel wir an Gewicht zu- oder abnehmen. Hier die wichtigsten Hormone und ihre Wirkung.

Diese überraschende Wirkung hat Salz auf das Gehirn

Vor allem verlangsamt es den Blutfluss im Gehirn, was zu einem niedrigen Sauerstoffgehalt führen und das Hirngewebe schädigen kann.

Ernährung lindert Symptome beim Restless-Legs-Syndrom (RLS)

Eisen, Magnesium, Folsäure und Vitamin B12 können die Beschwerden beim Restless-Legs-Syndrom lindern.

Manche Nährstoffe wirken fast wie Medikamente

Zu dieser überraschenden Schlussfolgerung kommen niederländische Forscher. Sie untersuchten die Rezeptoren, an die Nährstoffe binden und fanden Übereinstimmungen mit Medikamenten.

Darum verlieren Sie im Herbst mehr Haare

Haarausfall im Herbst? Das ist gut möglich, denn auch das Haarwachstum unterliegt saisonalen Schwankungen.

Immunsystem stärken mit 30 Pflanzenarten pro Woche

Die Grippezeit nähert sich und das Coronavirus ist auch noch nicht ausgerottet. Zeit, um dem Immunsystem einen Kick zu geben. Wie macht man das am besten?

Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel gegen Arthrose

Eine Kombination aus entzündungshemmenden Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln kann die Beschwerden bei Arthrose lindern.

Diese vergessenen Herbstgemüse sollten Sie essen

Viele gesunde Gemüsesorten sind in Vergessenheit geraten. Aber Pastinake, Portulak und Co. sind sehr nährstoffreich und sollten häufiger gegessen werden.