Eine gute Verdauung und eine gesunde Darmflora sind die Basis für das richtige Gleichgewicht der Schilddrüsenhormone. Umgekehrt wird die Funktion aller Verdauungsorgane stark vom Schilddrüsenhormonhaushalt beeinflusst.
Montag, 28. März 2022
Mittwoch, 23. März 2022
10.000 Schritte täglich? So viele Schritte sind wirklich nötig!
Das oft wiederholte Mantra von 10.000 Schritten pro Tag stammt aus einer jahrzehntealten Marketingkampagne. In Wirklichkeit reichen viel weniger Schritte für die Gesundheit.
Donnerstag, 17. März 2022
Mehr Salz erlaubt bei genügend Obst und Gemüse
Warum wir etwas mehr Salz verwenden dürfen, wenn wir genug Obst und Gemüse essen.
Freitag, 11. März 2022
Kalorienbeschränkung stärkt das Immunsystem
Nach jahrzehntelanger Forschung an Tieren scheint sich eine Kalorienbeschränkung auch positiv auf das menschliche Immunsystem auszuwirken.
Sonntag, 6. März 2022
Vitamin-B-Mangel: 1044 unterschätzte Pflanzen helfen
Die bekanntesten Vitamin-B-Quellen sind unter anderem Fleisch, Fisch und Milchprodukte. Aber auch zahllose essbaren Pflanzen enthalten das wichtige Vitamin.
Dienstag, 1. März 2022
Safran wirkt gegen Depressionen
Wussten Sie, dass Safran, das teuerste Gewürz der Welt, ein natürliches Antidepressivum ist, das sich als ebenso wirksam wie Medikamente wie Zoloft und Prozac erwiesen hat, aber viel sicherer ist?
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