Gestörter Schlaf: Weniger aktives braunes Fett macht dick

Viel Licht in der Nacht kann zu schlechtem Schlaf
und Übergewicht führen
(Foto: Unsplash - pixabay.com)

Ein gestörter Tag-Nacht-Rhythmus kann zu Übergewicht führen, weil braunes Fett bei nächtlichem Licht weniger Energie verbrennt.

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Die Blätter der Süßkartoffel sind eine gute Vitamin-Quelle

Süßkartoffeln sind nicht nur besonders gut geeignet, Blutzucker und Blutfette zu senken, sondern ihre Blätter liefern viele Vitamine.

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COPD verursacht plötzlichen Herztod

Wer an COPD leidet, hat ein erhöhtes Risiko für
einen plötzlichen Herztod
(Foto: absolutimages - fotolia.com)

Patienten, die an COPD leiden, haben ein stark erhöhtes Risiko für einen plötzlichen Herztod.

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Kaffee hemmt das Wachstum von Krebszellen

Kaffee hemmt das Tumorwachstum
(Foto: Christoph - pixabay.com)

Kaffee kann das Tumorwachstum unterdrücken und beugt auch der Rückkehr von Tumoren vor, sagen englische und schwedische Forscher.

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Chemotherapie: Bewegung reduziert Nebenwirkungen

Frauen mit Brustkrebs, die während der Chemotherapie an einem Bewegungsprogramm teilnehmen, haben weniger Nebenwirkungen.

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Grünes Blattgemüse gut fürs Gehirn

Grüne Blattgemüse steigern die Gehirnleistung
(Foto: EvolvingScenes - pixabay.com)

Wer etwas für seine Gehirnleistung tun will, sollte täglich eine Portion grünes Blattgemüse essen. Das enthaltene Vitamin K soll den geistigen Verfall bremsen.

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