Wie viele Mahlzeiten am Tag sind gesund?

Wie viele Mahlzeiten am Tag sind optimal für die Gesundheit? Drei, sechs oder sogar mehr? Lesen Sie, was Wissenschaftler empfehlen.

Stuhl-Yoga lindert Beschwerden bei Arthrose

 

Stuhl-Yoga erweist sich als effektiver Weg zur Schmerzlinderung und Verbesserung der Lebensqualität bei Arthrose.

Tuberkulose tödlichste Infektionskrankheit nach COVID-19

Tuberkulose war im vergangenen Jahr die tödlichste Infektionskrankheit nach COVID-19 in Europa und Zentralasien.

Diphtherie weltweit wieder auf dem Vormarsch

Diphtherie droht durch antimikrobielle Resistenzen wieder zu einer großen weltweiten Bedrohung zu werden.

Reizdarmsyndrom: Überempfindlich auf Nahrungsmittel

Bakterielle Infektionen im Darm scheinen Veränderungen in der lokalen Funktion des Immunsystems hervorzurufen und dies verursacht die Reizdarmbeschwerden im Bauch.

Kann man Schmerzmittel auf leeren Magen einnehmen?

Medikamente soll man meist nicht auf leeren Magen einnehmen. Aber gilt das auch für rezeptfreie Schmerzmittel wie Paracetamol, Ibuprofen oder Aspirin?

Grünes Blattgemüse wichtig für die Muskelkraft

Schon eine Tasse grünes Blattgemüse täglich, kann die Muskelfunktion stärken, berichten neue Forschungen.

Sechs unbekannte Dickmacher

Zunehmen geht meist schneller als Abnehmen. Zudem gibt es einige wenig bekannte Dickmacher, die dem Streit gegen die überzähligen Kilos im Wege stehen.

Lecithin: Stärkt Gehirn und Nerven, hemmt Entzündungen

Was ist Lecithin und wofür braucht der Körper es? Welche Nahrungsmittel liefern genügend Lecithin? Bei welchen Krankheiten nützt Lecithin?

Möhren sind der ideale Snack für zwischendurch

Lust auf einen gesunden Snack? Und soll es mal kein Smoothie sein? Dann knabbern Sie doch mal wieder eine knackige Möhre!

Schlafapnoe fördert Unfruchtbarkeit bei Männern

Schnarchen kann in Verbindung mit Atemaussetzern diverse Krankheiten verursachen. Laut einer neuen Studie ist auch das Risiko für Unfruchtbarkeit bei Männern erhöht.

Fußprobleme? Das können die Ursachen sein

Fußprobleme sind unangenehm, meist harmlos, aber können auch auf ernste Erkrankungen hinweisen.

Kreuzkümmel stärkt und schützt das Gehirn

Kreuzkümmel ist ein Gewürz, dass Sie häufiger verwenden sollten. Es fördert die Konzentration und einen klaren Verstand. Lesen Sie, warum Kreuzkümmel den „grauen Zellen“ auf die Sprünge hilft!