Zimt
ist wunderbar erwärmend an kalten Tagen, hilft aber auch beim
Abnehmen. Das ätherische Öl Zimtaldehyd regt die Fettverbrennung
an.
Dienstag, 26. Dezember 2017
Mittwoch, 20. Dezember 2017
18:48:00
Angelika Lensen
Heilpflanze
No comments
Gewürznelken
sind als heilsames Kraut ein wenig in Vergessenheit geraten. Das ist
schade, denn bei Gesundheitsproblemen sind sie vielseitig einsetzbar.
Dienstag, 19. Dezember 2017
14:07:00
Angelika Lensen
Heilpflanze, Infektionen
No comments
Infektionen
durch Bakterien und Pilze lassen sich gut mit pflanzlichen
Antibiotika bekämpfen, die man oft im heimischen Gewürzschrank
findet.
Samstag, 16. Dezember 2017
Sonntag, 10. Dezember 2017
Montag, 4. Dezember 2017
15:41:00
Angelika Lensen
Schlaf
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Die Schlafhaltung verrät mehr über Ihre Persönlichkeit, als Sie denken. Zum Beispiel, ob Sie ein Studium absolviert haben. Das bestätigt eine groß angelegte Studie.
Montag, 27. November 2017
Dienstag, 21. November 2017
17:05:00
Angelika Lensen
Menstruation
No comments
Krämpfe
und heftige Schmerzen während der Menstruation sind ein häufig
auftretendes Übel. Thymianöl lindert solche Symptome besser als das
Schmerzmittel Ibuprofen.
Dienstag, 14. November 2017
14:18:00
Angelika Lensen
Ernährung
No comments
Kalzium
ist lebenswichtig für den Aufbau und Erhalt unserer Knochen und
Zähne. Doch nicht nur Milchprodukte können den Kalziumbedarf
decken.
Donnerstag, 9. November 2017
11:35:00
Angelika Lensen
Diabetes
No comments
Die
beiden Diabetes-Typen 1 und 2 sind inzwischen bekannt. Doch kürzlich
wurde ein dritter Typ Diabetes entdeckt, der häufig auftritt, aber
oft übersehen wird.
Montag, 6. November 2017
14:58:00
Angelika Lensen
Ernährung, Psyche
No comments
Der
Duft von Gewürzen ist auch mit Gefühlen verbunden. Doch kann der
Verzehr von Gewürzen ebenfalls unsere Emotionen beeinflussen?
Mittwoch, 1. November 2017
15:57:00
Angelika Lensen
Immunsystem, Infektionen
No comments
Flavonoide
sind bekannt für ihre stärkende Wirkung auf das Immunsystem. Und
mit den passenden Darmbakterien schützen sie vor schweren
Grippeinfektionen.
Samstag, 28. Oktober 2017
Dienstag, 24. Oktober 2017
16:11:00
Angelika Lensen
Darm, Stoffwechsel
No comments
Saft
aus rohen Kartoffeln ist als Heilmittel in Vergessenheit geraten.
Doch mit Kartoffelsaft lassen sich einige Beschwerden auf natürliche
Art lindern.
Dienstag, 17. Oktober 2017
14:47:00
Angelika Lensen
Ernährung, Gehirn
No comments
Wussten
Sie, dass Champignons Ihr Gehirn gesund erhalten? Sie schützen die
Nervenzellen und fördern die Neubildung.
Donnerstag, 12. Oktober 2017
10:42:00
Angelika Lensen
Ernährung
No comments
Heidelbeeren
haben bis Ende September Hochsaison und sollten reichlich
gegessen werden. Denn sie sind nicht nur köstliches Obst, sondern
auch Heilpflanze.
Samstag, 7. Oktober 2017
15:07:00
Angelika Lensen
Psyche
No comments
Einsamkeit
und soziale Isolation stellen eine größere Gesundheitsgefahr dar
als Übergewicht, meinen Forscher. Und die Auswirkungen werden noch
zunehmen.
Montag, 2. Oktober 2017
13:51:00
Angelika Lensen
Gehirn, Stoffwechsel
1 comment
Magnesium
hilft nicht nur gegen unangenehme Muskelkrämpfe und
Winterdepression, sondern kann unser Gehirn länger fit halten.
Dienstag, 26. September 2017
16:12:00
Angelika Lensen
Schlaf
No comments
Ein-
und Durchschlafstörungen sind weit verbreitet. Ein natürlicher
Stoff aus Weizenkeimöl, Reiskleie oder Zuckerrohr kann helfen.
Dienstag, 19. September 2017
14:42:00
Angelika Lensen
Ernährung, Psyche
No comments
Wenn
das Verlangen nach Süßem einsetzt, ist das Letzte, woran wir
denken, unsere psychische Gesundheit. Wissenschaftler glauben jetzt,
dass das ein Fehler ist.
Sonntag, 10. September 2017
17:24:00
Angelika Lensen
Heilpflanze
No comments
Stevia
ist nicht nur Zuckerersatz, sondern auch Heilpflanze. Vor allem ihre
antibakterielle Wirkung macht sie als alternatives Antibiotikum
interessant.
Sonntag, 3. September 2017
15:28:00
Angelika Lensen
Medikamente
No comments
In
der nahen Zukunft kann man die Grippeimpfung selbst durchführen.
Ganz ohne Spritze. Einfach ein Pflaster aufkleben und fertig.
Montag, 28. August 2017
Dienstag, 22. August 2017
16:11:00
Angelika Lensen
Heilpflanze
No comments
Die
Brennnessel ist eine der ersten Pflanzen, die nach dem Winter - Ende
Februar bis Anfang März - zu wachsen beginnt. Vertieft man sich in
die Geschichte der Brennnessel, erweist sich Urtica als
eine äußerst faszinierende Pflanze.
Donnerstag, 17. August 2017
15:48:00
Angelika Lensen
Gehirn
No comments
Vergesslichkeit
ist – obwohl sie als hinderlich empfinden – nicht immer schlecht.
Wissenschaftler erklären das Phänomen des „zerstreuten
Professors“ und warum wir es brauchen.
Samstag, 12. August 2017
13:06:00
Angelika Lensen
Immunsystem
No comments
Rote
Trauben und Heidelbeeren stärken das Immunsystem. Das ergab eine
Analyse von 446 Nährstoffen der Oregon State University.
Freitag, 4. August 2017
14:22:00
Angelika Lensen
Psychologie
No comments
Schlechte
Laune zu haben, ist besser, als man glaubt. Erst der Versuch sich
ständig gut zu fühlen, macht krank und depressiv.
Samstag, 29. Juli 2017
16:39:00
Angelika Lensen
Stoffwechsel
No comments
Ein kleines Molekül eines asiatischen Baumes übernimmt die Funktion von Eisen-Transporteiweißen. Eisenmangel und andere Krankheiten lassen sich vielleicht bald leichter heilen.
Sonntag, 23. Juli 2017
15:55:00
Angelika Lensen
Ernährung
No comments
Obst und Gemüse kennt natürlich jeder, doch trotzdem gibt es Unterschiede, die nicht immer klar sind und auch die gesundheitliche Wirkung betreffen.
Dienstag, 18. Juli 2017
Mittwoch, 12. Juli 2017
16:19:00
Angelika Lensen
Ernährung
No comments
Bislang
ging man immer davon aus, dass salzige Nahrungsmittel den Durst
fördern und uns mehr Wasser trinken lassen. Doch ist es möglich,
dass Salz uns auch mehr essen lässt?
Freitag, 7. Juli 2017
15:26:00
Angelika Lensen
Ernährung
No comments
Wer
viel tierisches Eiweiß isst, wie Fleisch, Fisch und Milchprodukte,
erhöht das Risiko für eine Verfettung der Leber. Das ergab eine
umfangreiche Studie aus Rotterdam.
Sonntag, 2. Juli 2017
16:26:00
Angelika Lensen
Stoffwechsel
No comments
Wer
einen schnelleren Stoffwechsel hat, nimmt weniger schnell zu. Einige
Tipps, wie Sie Ihren Metabolismus anregen und mehr Kalorien
verbrennen.
Mittwoch, 28. Juni 2017
15:23:00
Angelika Lensen
Ernährung
No comments
Bananenmehl
ist eine gesunde, kalorien- und kohlenhydratarme Alternative zu
Getreidemehl. Und macht auch noch glücklich!
Freitag, 23. Juni 2017
14:53:00
Angelika Lensen
Ernährung, Immunsystem
No comments
Bittere
Nahrungsmittel wie Rosenkohl oder Chicorée sind bei den meisten
Menschen wenig beliebt. Doch der bittere Geschmack kann die
Gesundheit verbessern.
Samstag, 17. Juni 2017
15:18:00
Angelika Lensen
Atemwege
1 comment
Omega-3-Fette und Vitamin E können chronische Entzündungen der Lunge bekämpfen und die Lungenfunktion verbessern.
Montag, 12. Juni 2017
Mittwoch, 7. Juni 2017
Samstag, 3. Juni 2017
14:44:00
Angelika Lensen
Gehirn, Schlaf
No comments
Das Gehirn scheint empfindlicher auf Nahrungsdüfte zu reagieren,
wenn man unter Schlafmangel leidet.
Montag, 29. Mai 2017
14:13:00
Angelika Lensen
Stoffwechsel
No comments
Warum wird der eine Mensch dick und der andere nicht? Warum bleibt
der eine nach einer Diät schlank und der andere wird noch schwerer?
Die Regulierung unseres Körperfetts ist eine komplexe Sache. Wie
funktioniert das eigentlich?
Mittwoch, 24. Mai 2017
12:06:00
Angelika Lensen
Immunsystem, Zähne
No comments
Das
Essen gut zu kauen ist nicht nur wichtig für eine optimale
Verdauung, sondern kann sogar vor Infektionen schützen.
Donnerstag, 18. Mai 2017
11:32:00
Angelika Lensen
Darm, Ernährung
No comments
Der Lebensmittelzusatz Titanoxid (E171) schädigt die Darmzellen und die Aufnahme von Mineralstoffen.
Sonntag, 14. Mai 2017
Dienstag, 9. Mai 2017
12:12:00
Angelika Lensen
Ernährung
No comments
Soja ist nur was für Vegetarier und Veganer? Weit gefehlt, denn
auch als Fleischesser essen Sie mehr Soja, als Sie denken.
Mittwoch, 3. Mai 2017
18:52:00
Angelika Lensen
Infektionen
No comments
Halsschmerzen können so weh tun, dass man kaum noch schlucken
kann. Einige Tipps, welche Speisen und Getränke sich leicht
schlucken lassen.
Freitag, 28. April 2017
11:55:00
Angelika Lensen
Ernährung, Gehirn
No comments
Wissenschaftler haben festgestellt, dass zuviel Zucker im Blut ein
Eiweiß hemmt, das normalerweise den Beginn der Alzheimer-Krankheit
bekämpft.
Sonntag, 23. April 2017
13:44:00
Angelika Lensen
Stoffwechsel
No comments
Langanhaltender Stress kann bei über 50-jährigen Übergewicht
verursachen. Britische Wissenschaftler maßen dafür den
Cortisol-Gehalt im Haar.
Montag, 17. April 2017
15:43:00
Angelika Lensen
Gehirn
No comments
Tanzen ist eine ausgezeichnete und amüsante Art, um sich für
seine »alten Tage« zu rüsten. Tanzen besitzt viele Trümpfe, die
man bei klassischen Trainingsmethoden vermisst.
Mittwoch, 12. April 2017
12:30:00
Angelika Lensen
Ernährung, Haut
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Ellagsäure
ist ein starkes Antioxidans, beugt Falten und Pigmentflecken vor und
ist in vielen Obstsorten zu finden.
Donnerstag, 6. April 2017
11:05:00
Angelika Lensen
Ernährung
No comments
140 Zeichen beim Kurznachrichten-Dienst Twitter können Auskunft
über das Körpergewicht des Nutzers geben, meinen Wissenschaftler.
Dafür entwarfen sie eigens ein Computerprogramm.
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