Ernährung lindert Symptome beim Restless-Legs-Syndrom (RLS)

Eisen, Magnesium, Folsäure und Vitamin B12 können die Beschwerden beim Restless-Legs-Syndrom lindern.

Manche Nährstoffe wirken fast wie Medikamente

Zu dieser überraschenden Schlussfolgerung kommen niederländische Forscher. Sie untersuchten die Rezeptoren, an die Nährstoffe binden und fanden Übereinstimmungen mit Medikamenten.

Darum verlieren Sie im Herbst mehr Haare

Haarausfall im Herbst? Das ist gut möglich, denn auch das Haarwachstum unterliegt saisonalen Schwankungen.

Immunsystem stärken mit 30 Pflanzenarten pro Woche

Die Grippezeit nähert sich und das Coronavirus ist auch noch nicht ausgerottet. Zeit, um dem Immunsystem einen Kick zu geben. Wie macht man das am besten?

Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel gegen Arthrose

Eine Kombination aus entzündungshemmenden Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln kann die Beschwerden bei Arthrose lindern.

Diese vergessenen Herbstgemüse sollten Sie essen

Viele gesunde Gemüsesorten sind in Vergessenheit geraten. Aber Pastinake, Portulak und Co. sind sehr nährstoffreich und sollten häufiger gegessen werden.