Sonntag, 23. Dezember 2018

Mit diesem Trick macht Reis nicht dick


Reis, Nudeln und Kartoffeln sind alle stärkehaltig und beeinflussen stark den Blutzuckerspiegel und auch das Gewicht, wenn man viel davon isst. Wenn man die Zubereitung aber ein wenig anpasst, lassen sich die negativen Effekte ausbremsen.

Dienstag, 18. Dezember 2018

Eisenmangel? Diese Nahrungsmittel sind reich an Eisen


Müdigkeit, Zungenbrennen, Schwindel sind nur einige Symptome bei Eisenmangel. Wer täglich genügend eisenhaltige Nahrung isst, kann vorbeugen.

Mittwoch, 12. Dezember 2018

Freitag, 7. Dezember 2018

Schon eine Dose Energy Drink verengt die Blutgefäße


Energy Drinks sind vor allem bei Jugendlichen beliebt. Eine neue Studie zeigt aber erneut, dass sie sich negativ auf die Gesundheit auswirken.

Sonntag, 2. Dezember 2018

Entzündungshemmend: Kaffee mit Zimt


Zimt ist nicht nur Gewürz, aber auch Heilpflanze und zusammen mit Kaffee lassen sich die Heilkräfte noch verstärken.