Resveratrol: Wirkung für die Gesundheit

Resveratrol wirkt entzündungshemmend, erhöht die Insulinempfindlichkeit und soll sogar bei COVID-19 helfen.

Katzenkralle: vielseitige Heilpflanze gegen Schmerzen

Die Katzenkralle ist eine alte Heilpflanze gegen Schmerzen und Entzündungen. Außerdem fördert sie die Gehirnleistung.

Überaktive Blase? Ursachen und Lösungen

Häufiger Harndrang kann auf eine überaktive Blase hinweisen. Hier lesen Sie, woher das ständige „Müssen“ kommt und was man dagegen tun kann.

Vollkorn: Grob besser als fein

Vollkorn ist gesund, aber wussten Sie, dass grobes Vollkornbrot gesünder ist als fein gemahlene Vollkornprodukte?

Gesunde Öle und ihre Wirkung

Öle hatten lange Zeit ein schlechtes Image, weil alles was mit Fett zu tun hatte, verteufelt wurde. Inzwischen weiß man, dass Öle überaus gesund ist.

Kaffeeliebhaber haben weniger Körperfett

Wenn Sie zwei oder drei Tasse Kaffee am Tag trinken, haben Sie wahrscheinlich weniger Körper- und Bauchfett als Menschen, die weniger Kaffee trinken.