Samstag, 2. März 2024

Montag, 26. Februar 2024

Düfte helfen bei Depressionen

Düfte lindern die Symptome bei Depressionen (Foto: pixabay.com)


Kaffee, Orangen oder Schuhcreme: Gerüche wecken stärkere Erinnerungen als Worte. Und das kann gegen Depressionen helfen.

Freitag, 23. Februar 2024

Zu viel Eiweiß kann Gefäßverkalkung fördern

Zu viel Eiweiß fördert Gefäßverkalkung (Foto: pixabay.com)


Muskelbepackte Fitnessstudiobesucher schwören darauf: Sie verschlingen große Portionen eiweißreiche Nahrung. Aber ist das wirklich so gesund? Amerikanische Wissenschaftler überdenken jetzt die Idee, dass wir mehr Eiweiß essen sollten.

Dienstag, 20. Februar 2024

Frauen benötigen für die Gesundheit weniger Bewegung als Männer

Frauen benötigen für den gleichen Gesundheitsvorteil weniger Bewegung als Männer (Foto: pixabay.com)


Eine gute Nachricht für Frauen: Sie müssen viel weniger Sport treiben, um dennoch die Vorteile eines Work-outs zu erfahren. Obwohl Sport für jeden gesund ist, gilt das für Frauen jetzt noch mehr.

Samstag, 17. Februar 2024

Dieses Konservierungsmittel hat unerwartete Auswirkungen auf die Darmflora

Konservierungsmittel in Lebensmitteln können die Darmflora schädigen (Foto: pixabay.com)


Seit Jahrhunderten verwenden Menschen Konservierungsmittel, um ihre Lebensmittel länger haltbar zu machen. Früher wurden Lebensmittel gepökelt oder sauer eingelegt. Heute gibt es andere Mittel, die aber eine unerwartete Wirkung auf unsere Darmflora haben können.

Dienstag, 13. Februar 2024

Freitag, 9. Februar 2024

Ein Spaziergang in der Natur stellt die Aufmerksamkeit wieder her

Ein Spaziergang in der Natur macht gute Laune und fördert die Aufmerksamkeit (Foto: pixabay.com)


Ein Spaziergang in der Natur verbessert nicht nur die Laune, sondern auch die Aufmerksamkeit. Das geht aus einer neuen Studie der Universität von Utah hervor, in der die Gehirnaktivität von mehreren Spaziergängern gemessen wurde, die entweder durch eine natürliche oder eine städtische Umgebung liefen.

Montag, 5. Februar 2024

Darmkrebs bei Jüngeren nimmt zu: Das sind die Hauptursachen

Darmkrebs bei jungen Erwachsenen nimmt zu (Foto: pixabay.com)


Darmkrebs tritt immer häufiger bei jüngeren Menschen auf, wie eine großangelegte Untersuchung der Krebsraten in Europa zeigt. Es ist das erste Mal, dass in der EU ein Anstieg der Todesfälle durch Darmkrebs bei jungen Erwachsenen vorhergesagt wird. Übergewicht, aber auch übermäßiger Alkoholkonsum sind die wichtigsten Ursachen.

Sonntag, 4. Februar 2024

Nach einer Woche Bettruhe zeigen sich Diabetes-Symptome

Nach einer Woche Bettruhe zeigen sich Diabetes-Symptome (Foto: pixabay.com)


Eine neue Studie über die Auswirkungen von Schwerelosigkeit im Weltraum liefert neue Erkenntnisse über die Entstehung von Diabetes.

Dienstag, 30. Januar 2024

Bluthochdruck: Dieses Salz empfehlen Experten

Kaliumreiches Speisesalz senkt den Blutdruck (Foto: pixabay.com)


Millionen Bundesbürger leiden an Bluthochdruck. Viele von ihnen wissen nicht einmal von der schleichenden Gefahr. Ein mit Kalium angereichertes Salz könnte die Behandlung unterstützen.

Donnerstag, 25. Januar 2024

Bluttest zur Diagnose von Alzheimer rückt näher

Zukünftig kann Alzheimer mit einem Bluttest einfacher und schneller diagnostiziert werden (Foto: pixabay.com)


Ein einfacher Bluttest zur Diagnose von Alzheimer ist einen großen Schritt näher gerückt. Und das ist eine unvorstellbar gute Nachricht, sagen Experten.

Montag, 22. Januar 2024

Listen wirken befreiend

Listen machen den Kopf frei und geben Überblick (Foto: pixabay.com)


Listen geben Überblick. Listen machen den Kopf frei. Listen tragen sogar zur persönlichen Entwicklung bei und das Abhaken gibt ein herrliches Gefühl der Befriedigung.

Donnerstag, 11. Januar 2024

Abnehmen verändert Darmflora und Gehirnaktivität

Abnehmen verändert die Darmbakterien und die Gehirnaktivität (Foto: pixabay.com)


Eine Gewichtsabnahme hat mehr Einfluss auf den Körper, als man denkt: Darmflora und Gehirnaktivität verändern sich ebenfalls.