Blutdruck und Cholesterin natürlich senken mit Knoblauch und Zitrone

Eine Kombination von Knoblauch und Zitronensaft kann helfen, den Cholesterinspiegel zu senken und den Blutdruck zu normalisieren.

Pflanzliche Antibiotika: Infekte natürlich behandeln

Pflanzliche Antibiotika sind im Kampf gegen Infektionen genauso wirksam wie herkömmliche Antibiotika. Und sie bleiben wirksam, ohne Resistenzbildung.

Warum Cholin unverzichtbar ist für Leber und Gehirn

Cholin ist unerlässlich für die Funktion von Leber, Stoffwechsel und Gehirn. Eier, Leber und Fisch gehören zu den besten Cholin-Lieferanten.

Eine Handvoll Nüsse beugt chronischen Erkrankungen vor

Fünfmal pro Woche eine Handvoll Nüsse essen, hemmt Entzündungen, die für zahlreiche chronische Krankheiten verantwortlich gemacht werden.

Superfrucht Mango kontrolliert Körperfett und Blutzucker

Mango hat nicht nur viele wertvolle Nährstoffe, sondern kann auch Übergewicht und Diabetes entgegenwirken.