Montag, 25. November 2013


Schokolade mit vielen gesunden Flavonoiden
(Foto: AlexanderStein / pixabay.com)

Gute Nachrichten für Schokoladen-Liebhaber: Schokolade soll laut neuen Forschungen nicht unbedingt dick machen.

Mittwoch, 20. November 2013


Rotwein enthält viel Resveratrol
(Foto: tpsdave / pixabay.com)

Resveratrol in Rotwein und Trauben hat viele gesundheitsfördernde Eigenschaften. Bestimmte Krebszellen sprechen sogar besser auf eine Bestrahlung an.

Freitag, 15. November 2013


Fenchel: liefert Melatonin zur Gewichtskontrolle
(Foto: Romi / pixabay.com)

Spanische Forscher haben herausgefunden, dass der Konsum von Melatonin bei der Gewichtskontrolle unterstützen kann durch die Förderung von beigem Fett.

Mittwoch, 6. November 2013


Ein kräftiges Frühstück auch bei Typ 2-Diabetes?
(Foto: bluedge / pixabay.com)

Auch bei Typ 2-Diabetes ist morgens eine Mahlzeit mit viel Eiweiß und durchaus auch Fett empfehlenswert. Das hilft, den Hunger zu zügeln und den Blutzucker zu kontrollieren.

Freitag, 1. November 2013


Kastanien sind reich an Vitaminen und
Mineralstoffen
(Foto: LoggaWiggler / pixabay.com)

Der Herbst ist da und die Vitaminversorgung zur Stärkung des Immunsystems gewinnt wieder an Bedeutung. Die zehn gesündesten Herbstgemüse können dabei unterstützen.

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