So schützt die tägliche Tasse Kaffee das Gehirn

Die tägliche Tasse Kaffee macht uns nicht nur morgens wach, sondern schützt auch das Gehirn.

Trend-Diäten führen zu gefährlichen Essstörungen

Trendige Diäten, die in den sozialen Medien angepriesen und gehypt werden, führen zu schwerwiegenden Ernährungsmängeln und irreversiblen Krankheiten, warnen Ernährungsberater.

Birne: reich an Ballaststoffen und Antioxidantien

Ballaststoffe und Antioxidantien nötig? Essen Sie eine Birne!

Ghee: Das neue Wunderfett?

Ernährungshypes kommen und gehen. Einer der neuesten Trends ist Ghee, auch bekannt als die "ayurvedische Wunderbutter".

Wie gesund sind Kräutertees?

Kräutertees sind einfache, aber wirksame Hausmittel, zur Linderung diverser Beschwerden. Und der gute Geschmack ist ein zusätzlicher Pluspunkt. Welche wirken und wie man sie zubereitet.