Stillsitzen schadet der Muskelmasse

Zuviel Ausruhen schadet den Muskeln
(Foto: bergadder / pixabay.com)

Bereits nach fünf Tagen mit wenig Bewegung tritt ein wesentlicher Verlust an Muskelmasse und Muskelkraft auf.

Kakao hilft bei Entzündungen

Kakao unterstützt körpereigene Entzündungshemmer
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Kakao kann die Wirkung des körpereigenen Entzündungshemmers Cortisol wiederherstellen. Cortisol wirkt bei vielen chronischen Entzündungen nicht mehr richtig.

Bewegung hilft nicht gegen die Weihnachtskilos

Ein Sportprogramm an den Feiertagen hilft nicht, das Gewicht in Grenzen zu halten, meinen texanische Forscher.

Die Pille kann das Risiko für ein Glaukom erhöhen

 

Pillenbenutzerinnen ab 40 sollten
sich auf Glaukom testen lassen
(Foto: Giuliamar / pixabay.com)

Bei einer Langzeitanwendung der Pille kann sich für Frauen ab 40 das Risiko für ein Glaukom - im Volksmund als grüner Star bekannt - erhöhen.

Arthrose zukünftig mit Stammzellen behandeln?

Arthrose, eine der am häufigsten vorkommenden Gelenkerkrankungen, könnte in Zukunft mit Stammzellen behandelt werden, meinen niederländische Ärzte.

Schokolade macht nicht immer dick

Schokolade mit vielen gesunden Flavonoiden
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Gute Nachrichten für Schokoladen-Liebhaber: Schokolade soll laut neuen Forschungen nicht unbedingt dick machen.

Resveratrol: Rotwein und Trauben sind gesundheitsfördernd

Rotwein enthält viel Resveratrol
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Resveratrol in Rotwein und Trauben hat viele gesundheitsfördernde Eigenschaften. Bestimmte Krebszellen sprechen sogar besser auf eine Bestrahlung an.

Melatonin hilft bei der Gewichtskontrolle

Spanische Forscher haben herausgefunden, dass der Konsum von Melatonin bei der Gewichtskontrolle unterstützen kann durch die Förderung von beigem Fett.

»Frühstücken wie ein Kaiser«: Das gilt auch bei Typ 2-Diabetes

Ein kräftiges Frühstück auch bei Typ 2-Diabetes?
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Auch bei Typ 2-Diabetes ist morgens eine Mahlzeit mit viel Eiweiß und durchaus auch Fett empfehlenswert. Das hilft, den Hunger zu zügeln und den Blutzucker zu kontrollieren.

Die zehn gesündesten Herbstgemüse

Kastanien sind reich an Vitaminen und
Mineralstoffen
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Der Herbst ist da und die Vitaminversorgung zur Stärkung des Immunsystems gewinnt wieder an Bedeutung. Die zehn gesündesten Herbstgemüse können dabei unterstützen.

Das Gehirn lässt sich durch Süßstoffe nicht überlisten

Zucker belohnt das Gehirn
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Das Gehirn lässt sich durch künstliche Süßstoffe nicht überlisten. Ein neu entdecktes Signal im Gehirn sorgt umso eher für den Wunsch nach Zucker.

Yoga lindert Schlaflosigkeit in den Wechseljahren

Yoga kann Schlaflosigkeit in den Wechseljahren entgegenwirken, wie neue Forschungen zeigen. Die nächtlichen Hitzewallungen bleiben allerdings unbeeinflusst.

Schrumpfung des Gehirns sorgt bei Diabetikern für schlechtere Gehirnleistung

Die Verschlechterung der Hirnleistung wird bei Typ 2-Diabetikern wahrscheinlich durch eine Schrumpfung des Gehirns verursacht.

Zitrusfrüchte blockieren die Bildung von Nierenzysten

Naringenin in Zitrusfrüchten hemmt
Zystenbildung in den Nieren
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Naringenin - ein Flavonoid in Zitrusfrüchten - kann die Bildung von Nierenzysten verhindern, wie neue Forschungen ergaben.

»Fettleibige« Mägen lassen Diäten scheitern

Die Signalgebung des Magens ist bei Übergewicht gestört
(Foto: weinstock / pixabay.com)

Der Magen fettleibiger Menschen lässt Diäten durch falsche Signale scheitern, sagen australische Forscher. Das Signal bleibt auch nach einer Gewichtsabnahme gestört.

Niedriger Salzkonsum erhöht die Sterblichkeit auch bei Bluthochdruck

Wer unter Bluthochdruck leidet und zu wenig Salz zu sich nimmt, erhöht sein Sterblichkeits- und Herz-Kreislauf-Risiko, ergaben Auswertungen einer Langzeitstudie.

Parasiten als neue Krankheitsbekämpfer?

Rinderbandwurm
(Foto: By n.a..Chb at de.wikipedia [Public domain], from Wikimedia Commons)

Vielleicht können Würmer in Zukunft Autoimmunerkrankungen wirksam bekämpfen. Die Immunreaktion auf die Eindringlinge bremst Entzündungsprozesse aus.

Größeres Frühstück - schmalere Taille?

Reichlich Kalorien zum Frühstück können schlank machen
(Foto: bluedge / pixabay.com)

Ein kalorienreiches Frühstück könnte Menschen beim Abnehmen helfen und vor Diabetes und Bluthochdruck schützen, behaupten Forscher.

Ganze Früchte essen senkt Typ 2-Diabetes-Risiko

Ganze Früchte senken das Risiko für Typ 2-Diabetes und Fruchtsäfte lassen das Risiko steigen, zeigen neue Forschungen.

Neue Speziallinse verbessert Sicht bei Makuladegeneration

Eine neue Kontaktlinse soll bei Makuladegeneration helfen
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Kontaktlinsen können das Sehen sehr verbessern, aber Menschen mit altersabhängiger Makuladegeneration (AMD) half das bis jetzt nicht. Forscher haben nun eine vielversprechende Speziallinse entwickelt.

Kann Brokkoli vor Arthrose schützen?

Sulforaphan im Brokkoli - Schlüssel zur Behandlung von Arthrose?
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Das grüne Gemüse Brokkoli könnte im Kampf gegen die schmerzhafte Gelenkerkrankung Arthrose eine Schlüsselrolle spielen, meinen Wissenschaftler.

Kaffee und Tee für eine gesunde Leber

Kaffee und Tee helfen der Leber gesund zu bleiben
(Foto: quambusch/pixabay.com)

Kaffee und Tee sind nicht nur aromatisch, sondern können zur Gesunderhaltung der Leber beitragen, wie Forscher jetzt herausfanden.

COPD erhöht Risiko für Mikroblutungen im Gehirn

COPD fördert Mikroblutungen im Gehirn
(Foto: absolutimages - Fotolia.com)

Die Lungenerkrankung COPD erhöht das Risiko für Mikroblutungen im Gehirn. Das berichtet eine neue Studie der Universitätsklinik Gent und des Erasmus MC Rotterdam.

Schwere Unterzuckerungen häufig bei Typ 2-Diabetikern

Schwere Unterzuckerungen kommen bei medikamentös behandelten Diabetikern häufig vor, auch bei schlecht eingestellten Blutzuckerwerten, wie eine neue Studie zeigt.

Für Senioren ist Bewegen besser als Kreuzworträtsel lösen

Bewegen hat einen positiveren Effekt aufs Gehirn von Senioren als das Lösen von Kreuzworträtseln, wie Forschungen der Universität von Edinburgh zeigen.

Blutdruckschwankungen sorgen bei Senioren für geistigen Abbau

Schwankender Blutdruck beeinträchtigt das Denkvermögen
(Foto: geralt/pixabay.com)

Ein schwankender Blutdruck sorgt bei Senioren für einen schnelleren geistigen Abbau. Das beweisen Forschungen der niederländischen Universität Leiden.

Herzkrankheiten bei Frauen häufiger übersehen

Erkrankungen der Herzkranzgefäße werden
bei Frauen schneller übersehen
(Foto: geralt/pixabay.com)

Herzbeschwerden werden bei Frauen häufiger vernachlässigt. Sie bekommen weniger Informationen über vorbeugende Maßnahmen und Medikamente.

Chili gegen den Jojo-Effekt

Chilipulver wirkt gegen den Jojo-Effekt
(Foto: hans/pixabay.com)

Chilipfeffer kann nach einer Gewichtsreduktion dem gefürchteten Jojo-Effekt entgegenwirken und kurbelt die Fettverbrennung an.

Billiger Tee enthält zu viel Fluorid

Billige Teesorten enhalten zu viel Fluorid
(Foto: hans/pixabay.com)

Können billige Teebeutel krankmachen? Eine Studie entdeckte zu viel Fluorid im Tee. Das ist risikoreich für Zähne, Knochen und Muskeln.

Frühstück schützt Männer vor Herzinfarkt

Männer, die das Frühstück auslassen, haben ein höheres Risiko für eine Herzerkrankung als Männer, die den Tag mit einer Mahlzeit beginnen.

Schlaf bei Vollmond tatsächlich schlechter

Neue Forschungen bestätigen, dass bei Vollmond der Schlaf tatsächlich schlechter sein kann. Die innere Uhr reagiert auf die Mondphasen.

Cranberry verhindert die Ausbreitung von Bakterien

Cranberry bekämpft Harnwegsinfekte
(Foto: zdenet/pixabay.com)

Cranberry gilt als natürliches Heilmittel gegen Blasenentzündung. Forschungen zeigen nun erneut die schützende Wirkung gegen Harnwegs- und andere Infektionen.

Lieber länger bewegen als öfter

Lieber länger bewegen als öfter
(Foto: harry22/pixabay.com)

Die Dauer körperlicher Aktivität ist wichtiger als die Häufigkeit, wie eine Studie der Queen‘s Universität jetzt festgestellt hat.

Nuss-Esser leben länger und sind gesünder

Nüsse beugen Krankheiten vor
(Foto: hans/pixabay.com)

Nuss-Esser leben länger und sind besser vor Krankheiten geschützt, zeigt eine aktuelle Studie. Nüsse schützen das Herz und beugen Krebs vor.

Schon kleine Mengen Feinstaub erhöhen das Risiko für Lungenkrebs

Wer lange Zeit Feinstaub ausgesetzt ist, hat ein erhöhtes Risiko für Lungenkrebs, auch wenn die Konzentrationen unter den gesetzlichen europäischen Normen liegen.

Neue Behandlungsmethode bei Enddarmkrebs

Enddarmkrebs kann schonender behandelt werden
(von Unknown Illustrator [Public domain], via Wikimedia Commons)

Eine neue schonendere Therapie bei Enddarmkrebs könnte in absehbarer Zeit möglich sein und Patienten vor zusätzlichen Beschwerden bewahren.

Kurkumin schützt die Lunge von Frühgeborenen

Kurkuma: Gewürz und Heilpflanze

Kurkumin, der Inhaltstoff des Kurkuma, könnte zukünftig Frühgeborene vor ernsten Lungenschäden durch künstliche Beatmung bewahren.

Parodontitis - Folgeerkrankungen drohen

Parodontitis verursacht Folgeerkrankungen

Wechselwirkungen zwischen einer Parodontitis und schweren Erkrankungen sind inzwischen nachgewiesen. Besonders kritisch wird es bei Diabetes und Herz-Kreislauf-Krankheiten.

Topinambur - Die Diabetiker-Kartoffel

Eine in Vergessenheit geratene Pflanze ist ideal für Diabetiker und Abnehmwillige: Topinambur. Ihre Inhaltsstoffe reduzieren Gesundheitsprobleme.

Fruktose kann die Leber schädigen

Fruktose ist ein beliebter Zusatz in Lebensmitteln
(Foto: weinstock/pixabay.com)

Fruktose - beliebt als Diätmittel und Zuckerersatz - fördert nicht nur Übergewicht, sondern schädigte im Tierversuch auch die Leber.

Frühstück schützt übergewichtige Frauen vor Diabetes

Frühstück schützt übergewichtige Frauen vor Diabetes
Foto: tpsdave/pixabay.com)

Durch ein tägliches Frühstück können übergewichtige Frauen der Entwicklung von Diabetes vorbeugen, denn das Risiko einer Insulinresistenz wird verringert.

Schneckengift gegen Diabetes

Schneckengift als Diabetesmittel der Zukunft?
(Foto: Dmitry Lobanov - Fotolia.com)

 

Im Gift der marinen Kegelschnecke haben Forscher eine Substanz gefunden, die möglicherweise zur Behandlung von Diabetes Typ 2 eingesetzt werden kann. Im Gegensatz zu herkömmlichen Antidiabetika sollen hierbei keine Unterzuckerungen auftreten.

Genetische Forschung bestätigt: Vitamin D-Mangel verursacht Bluthochdruck

Vitamin D-Mangel fördert Bluthochdruck
(Foto: Alexander Raths - Fotolia.com)

Vermutet wurde es schon länger, doch nun gibt es den wissenschaftlichen Beweis, dass Vitamin D-Mangel auch Bluthochdruck fördert.

Altbekannte Creme wirksam gegen Hautkrebs

Eine altbekannte Creme aus dem Jahr 1950 ist wirksam gegen Hautkrebs und kann Millionen einsparen, denn sie ist wesentlich günstiger als aktuelle Therapien.

Nahrungsergänzung Glukosamin fördert ein Glaukom

Nahrungsergänzung Glukosamin
erhöht Risiko für ein Glaukom
(Foto: geralt/pixabay.com)

Bei Senioren, die Glukosamin als Nahrungsergänzung einnehmen, wurde ein höheres Risiko für grünen Star (Glaukom) festgestellt.

Neues Mittel gegen Harndrang bei einer Lithium-Therapie

Eine Lithium-Therapie geht oft mit
stärkerem Harndrang einher
(Foto: VitaBuona/pixabay.com)

Eine Lithium-Therapie hat oft einen gestörten Flüssigkeitshaushalt zur Folge. Gegen den vermehrten Harndrang soll nun ein bereits bekanntes Medikament helfen.

Gedächtnisschwierigkeiten bei Senioren durch Herpesviren

Herpesviren können bei Älteren
das Gedächtnis beeinträchtigen
(Foto: geralt/pixabay.com)

Wissenschaftler haben einen Zusammenhang zwischen Herpesinfektionen und Gedächtnisproblemen bei Älteren gefunden.

Niedriger Testosterongehalt als Vorbote für rheumatoide Arthritis

Niedriger Testosteronspiegel kann Vorzeichen für
rheumatoide Arthritis sein
(Foto: Uta Herbert/pixelio.de)

Ein niedriger Testosteronspiegel kann ein Vorbote für rheumatoide Arthritis sein. Wissenschaftler glauben, dass Geschlechtshormone eine Rolle spielen.

Auch rezeptfreie Medikamente können erstattet werden

Auch rezeptfreie Medikamente können
erstattet werden
(Foto: geralt/pixabay.com)

Seit 2012 haben die Krankenkassen wieder mehr Spielraum zur Erstattung rezeptfreier Medikamente. Fragen Sie am besten bei Ihrer Kasse nach.

Ex-Raucherinnen drohen nach den Wechseljahren Zahnverlust

Die Zähne von Ex-Raucherinnen sind
nach der Menopause bedroht
(Foto: geralt/pixabay.com)

Frauen, die früher geraucht haben, laufen ein höheres Risiko nach der Menopause ihre Zähne zu verlieren im Vergleich zu Frauen, die nie geraucht haben.