Schlecht geschlafen? Deshalb fühlt sich Ihre Arthrose besonders schmerzhaft an

Wer Schmerzen hat, schläft schlecht und fühlt sich am folgenden Tag wie gerädert. Und die schmerzhaften Gelenke bei einer Arthrose schmerzen noch mehr. Darum empfindet man Schmerzen nach einer schlechten Nacht stärker.

Zehn Ernährungstipps für lange Wanderungen

Wandern ist in den letzten Jahren wieder zu einem Trendsport geworden. Man kann in jedem Alter wandern und es ist gut für die Gesundheit, wie Studien gezeigt haben.

Neues Biomaterial kann Gelenkknorpel wiederherstellen

Wissenschaftler der amerikanischen Northwestern University haben ein Biomaterial entwickelt, das beschädigten Knorpel in den Kniegelenken von Schafen regenerieren kann. Es bietet Hoffnung für Menschen mit Gelenkschmerzen.

Unterstützende Nährstoffe bei Gelenkerkrankungen

Mikronährstoffe können bei Gelenkerkrankungen wie Rheuma und Arthrose die Symptome lindern. Welche wissenschaftlich empfohlen werden, lesen Sie hier.

Pflanzliche Ernährung reduziert Beschwerden bei Rheuma und Arthrose

Weniger Fleisch essen, wirkt sich auf Gelenkerkrankungen wie Rheuma und Arthrose positiv aus. Betroffene haben weniger Schmerzen und eine bessere Beweglichkeit.

Ernährung bei Gicht: Was soll man essen, was nicht?

Gicht ist eine schmerzhafte Gelenkerkrankung, bei der die Harnsäure zu hoch ist. Bestimmte Nahrungsmittel können die Krankheit beeinflussen.

Konzentrationsprobleme? So hinterlässt das Smartphone seine Spuren

Leiden Sie unter Konzentrationsproblemen? Hier erfahren Sie, welche Spuren das Smartphone in Ihrem Körper hinterlässt und was Sie dagegen tun können.

Ananas hemmt Entzündungen und stärkt das Immunsystem

Ananas ist nicht nur lecker, erfrischend und vielseitig verwendbar in der Küche, sie ist auch besonders gesund, wie wissenschaftliche Untersuchungen zeigen.

Pflanzliche Nahrung günstig bei Rheuma

Wer unter rheumatoider Arthritis, kurz Rheuma, leidet, sollte sich vorwiegend pflanzlich ernähren. Das reduziert Schwellungen und Schmerzen, wie eine aktuelle Studie ergab.

Tai-Chi zur Behandlung von Knie-Arthrose und Fibromyalgie

Die meditative Kampfkunst Tai-Chi ist eine wenig belastende Methode zur Behandlung von rheumatischen Erkrankungen und ähnlich wirksam wie Physiotherapie.

Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel gegen Arthrose

Eine Kombination aus entzündungshemmenden Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln kann die Beschwerden bei Arthrose lindern.

Diese Ernährungstipps beugen Gelenkschmerzen vor

Manche Nahrungsmittel scheinen Gelenkschmerzen zu verschlimmern, während andere einen positiven Einfluss auf Entzündungsbeschwerden haben. Diese Ernährungstipps tun den Gelenken gut.

Hüftprobleme: Was sind die Ursachen?

Steifheit, Schmerzen in der Leistengegend oder an der Außenseite der Hüfte sowie Probleme mit einem Knie können auf Hüftprobleme hinweisen. Die Hauptverursacher - Arthrose und Entzündungen - erfordern jeweils einen spezifischen Ansatz.

Natürliche Heilmittel bei Gicht und erhöhter Harnsäure

Gicht gehört zu den rheumatischen Erkrankungen und ist sehr schmerzhaft. Lässt sich die Krankheit auch mit natürlichen Mitteln lindern?

Stuhl-Yoga lindert Beschwerden bei Arthrose

 

Stuhl-Yoga erweist sich als effektiver Weg zur Schmerzlinderung und Verbesserung der Lebensqualität bei Arthrose.

Grünes Blattgemüse wichtig für die Muskelkraft

Schon eine Tasse grünes Blattgemüse täglich, kann die Muskelfunktion stärken, berichten neue Forschungen.

Fußprobleme? Das können die Ursachen sein

Fußprobleme sind unangenehm, meist harmlos, aber können auch auf ernste Erkrankungen hinweisen.

Kribbeln in Händen oder Füßen? Das kann die Ursache sein!

Das Gefühl, dass Hände oder Füße eingeschlafen sind, kribbeln oder sogar taub sind, kommt häufig vor. Manchmal wird dieses Gefühl auch von Schmerzen begleitet. Aber Kribbeln ist nicht gleich Kribbeln. Das sind die möglichen Ursachen.

So gesund sind Kirschen

Kirschen sind nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund. Ob Schlafprobleme, Gelenkbeschwerden oder Muskelschmerzen: Kirschen lindern viele Beschwerden.

Katzenkralle: vielseitige Heilpflanze gegen Schmerzen

Die Katzenkralle ist eine alte Heilpflanze gegen Schmerzen und Entzündungen. Außerdem fördert sie die Gehirnleistung.