Dienstag, 20. November 2018


Trendige Diäten, die in den sozialen Medien angepriesen und gehypt werden, führen zu schwerwiegenden Ernährungsmängeln und irreversiblen Krankheiten, warnen Ernährungsberater.

Mittwoch, 14. November 2018


Ballaststoffe und Antioxidantien nötig? Essen Sie eine Birne!

Freitag, 9. November 2018


Ernährungshypes kommen und gehen. Einer der neuesten Trends ist Ghee, auch bekannt als die "ayurvedische Wunderbutter".

Sonntag, 4. November 2018


Kräutertees sind einfache, aber wirksame Hausmittel, zur Linderung diverser Beschwerden. Und der gute Geschmack ist ein zusätzlicher Pluspunkt. Welche wirken und wie man sie zubereitet.

Montag, 29. Oktober 2018


Neue Forschungen haben eine natürliche Verbindung identifiziert, die in vielen Obstsorten wie Äpfeln und Erdbeeren sowie Gemüse enthalten ist und den Alterungsprozess verlangsamen kann.

Mittwoch, 24. Oktober 2018


Lange bevor man Kräuter zum Kochen benutzte, wurden sie wegen ihrer medizinischen Eigenschaften angewendet.

Freitag, 19. Oktober 2018


Man weiß schon seit einigen Jahren, dass Zahnfleischentzündungen ein Risikofaktor für Krankheiten wie Herzinfarkt und Diabetes sind. Nun gibt es Hinweise, dass sie auch Alzheimer auslösen können.

Sonntag, 14. Oktober 2018


Hülsenfrüchte sind besonders gesunde Nahrungsmittel und das gilt auch für Kichererbsen. Sie sind kalorienarm, aber randvoll mit wichtigen Nährstoffen.

Montag, 8. Oktober 2018


Superfood muss nicht immer exotisch sein: Ein normaler Apfel beugt Krebs vor und senkt das Cholesterin!

Freitag, 5. Oktober 2018


Blaues Licht von Tablet- und Smartphone-Bildschirmen macht das Einschlafen schwierig. Rotes Licht hingegen erleichtert das Einschlafen, entdeckten Neurowissenschaftler vom niederländischen Institut für Neurowissenschaften in Amsterdam.

Dienstag, 2. Oktober 2018


Lust auf Kohl, Wurzeln und Co.? Vielleicht müssen Sie nach einigen dieser Gemüsesorten etwas suchen, doch die meisten sind inzwischen durchaus gängige Lebensmittel. Und es lohnt sich nach ihnen Ausschau zu halten, denn sie sind nicht nur besonders lecker, sondern auch supergesund.

Freitag, 21. September 2018


Mit einigen einfachen Mitteln lassen sich die Triglyceride senken, die als Risikofaktor für Diabetes und Gefäßerkrankungen gelten.

Donnerstag, 13. September 2018


Hibiskustee gehört nicht unbedingt zu den Lieblingsgetränken der meisten, aber wegen seiner gesunden Wirkung sollte man ihn ruhig öfter trinken.

Mittwoch, 5. September 2018


Der entzündungshemmende Bockshornklee ist zwar nicht so bekannt, aber es lohnt sich, seine gesundheitsfördernden Eigenschaften zu probieren.

Sonntag, 26. August 2018


Was wir essen, beeinflusst nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch chronische Schmerzen.

Samstag, 18. August 2018


Himbeeren sind nicht nur lecker und aromatisch, sie sind auch sehr gesund. Nachfolgend erfahren Sie, was Himbeeren für Ihre Gesundheit tun können. Und wir sagen Ihnen auch, ob Sie Himbeeren weiterhin essen können, wenn Sie abnehmen wollen.

Freitag, 10. August 2018


Schwefel gehört zu den weniger bekannten, aber trotzdem wichtigen Mineralstoffen.

Freitag, 3. August 2018


Linsen senken den Blutzuckerspiegel, beugen Diabetes und Übergewicht vor.

Mittwoch, 25. Juli 2018


Sportgetränke sollen nach dem Sport die Erholung beschleunigen. Kakao ist preiswerter und effektiver, haben Studien gezeigt.

Montag, 16. Juli 2018


Eiweiß ist lebenswichtig für Muskeln, Regeneration und ein normales Körpergewicht. Aber nicht nur tierische Produkte sind gute Eiweißlieferanten.

Sonntag, 1. Juli 2018


Ingwerwasser – ein herrliches Sommergetränk mit zusätzlicher Heilwirkung gegen Übelkeit, Entzündungen und Rheuma und zur Anregung des Stoffwechsels.

Freitag, 22. Juni 2018


Zitronenwasser ist nicht nur trendy, herrlich erfrischend an heißen Sommertagen und köstlicher Durstlöscher, sondern auch supergesund.

Samstag, 16. Juni 2018


Das Coenzym Q10 ist vor allem als Faltenkiller und Anti-Aging-Mittel bekannt. Doch Q10 ist noch viel wichtiger für genügend Energie.

Mittwoch, 6. Juni 2018


Hülsenfrüchte sind ein wenig die Stiefkinder der Ernährung. Doch um gesund zu bleiben, sollte man sie regelmäßig essen.

Mittwoch, 30. Mai 2018


Basilikum würzt nicht nur Speisen aromatisch, sondern wirkt entzündungshemmend, antibakteriell und sogar antidepressiv.

Dienstag, 22. Mai 2018


Petersilie kennt jeder als Küchenkraut und vielseitiges Gewürz. Doch Petersilie und ihr Saft besitzen auch viele heilende Wirkungen.

Mittwoch, 16. Mai 2018


Wenn es mit der Verdauung nicht mehr klappt, sollten Sie prüfen, ob Sie mit kleinen Ernährungsanpassungen, die Verdauung wieder in Schwung bringen können.

Samstag, 12. Mai 2018


Selen ist ein weniger bekanntes Mineral, aber besonders wichtig für unsere Gesundheit.

Samstag, 5. Mai 2018


Möhrensaft ist durch sein Beta-Carotin – eine Vorstufe des Vitamin A – nicht nur gut für die Augen, sondern auch für Herz und Blutgefäße.

Samstag, 28. April 2018


Einschließlich seltener Varianten gibt es insgesamt etwa 360 Blutgruppen. Warum gibt es unterschiedliche Blutgruppen und warum so viele?

Samstag, 21. April 2018


Der sekundäre Pflanzenstoff Rutin kurbelt den Stoffwechsel kräftig an und fördert eine Gewichtsabnahme.

Samstag, 14. April 2018


Kohlenhydrate sind ja in den vergangenen Jahren beinahe zum No-Go geworden. Diverse Diäten befürworten den Verzicht auf Nudeln, Brot und Reis. Wissenschaftler zweifeln den Nutzen inzwischen an.

Sonntag, 8. April 2018


Sucralose und andere künstliche Süßstoffe sind nicht immer eine gesündere Alternative zu Zucker. Sucralose ist nicht nur schlecht für den Darm, sondern soll auch Krebs fördern.

Montag, 2. April 2018


Schlechter Schlaf macht Jugendliche zu Mobbing-Tätern, bei Männern ist eher Stress am Arbeitsplatz der Grund.

Dienstag, 27. März 2018


Genuss und Gesundheit schließen sich nicht unbedingt aus, wie eine britische Studie gezeigt hat. Rotwein und Schokolade wirken wie ein Anti-Aging-Mittel.

Montag, 19. März 2018



Bauchschmerzen, Blähungen, Stuhlunregelmäßigkeiten: Die Beschwerden beim Reizdarmsyndrom sind vielfältig und beeinträchtigen den Alltag. Kräutertees bringen Linderung.

Dienstag, 13. März 2018


Seit Jahren wird heiß diskutiert, welche Diätmethode zum größeren Abnehmerfolg verhilft: Low-Fat oder Low-Carb. Die Unterschiede sind gering, sagen Wissenschaftler jetzt.

Mittwoch, 7. März 2018


Kalium ist für viele Funktionen des Körpers wichtig. Wie Sie einem Kaliummangel vorbeugen können und welche Beschwerden zu wenig Kalium verursacht, lesen Sie im Beitrag.

Donnerstag, 1. März 2018


Champignons sind eine reiche Quelle für zwei Antioxidantien, die den Alterungsprozess wunderbar hinauszögern. Und noch mehr: Der Champignon enthält davon sogar am meisten. Nur fünf Champignons täglich senken das Risiko für Demenz, Herzerkrankungen und Krebs, berichtet die Pennsylvania State University. Das alles hat zu tun mit zwei Aminosäuren, die ein Champignon enthält.

Donnerstag, 22. Februar 2018


Wer seine Triglyceride senken will, um Herz-Kreislauf-Krankheiten vorzubeugen, sollte zu einer mediterranen Ernährung wechseln.

Samstag, 17. Februar 2018


Frauen nehmen während der Wechseljahre häufig an Gewicht zu. Welche Ursachen das hat und was man vorbeugend tun kann, lesen Sie nachfolgend.

Freitag, 9. Februar 2018


Fermentierte Nahrungsmittel enthalten viele gesundheitsfördernde Stoffe. Damit lassen sich zahlreiche Gesundheitsprobleme wirksam verbessern.

Freitag, 2. Februar 2018


Mit Hilfe der richtigen Nahrungsmittel lassen sich die Selbstheilungskräfte des Körpers so unterstützen, dass sich viele Funktionen regenerieren.

Samstag, 27. Januar 2018


Feinstaub kann schon nach kurzer Zeit eine tödliche Wirkung entfalten, wie amerikanische Wissenschaftler entdeckten. Das gilt vor allem für Senioren.

Sonntag, 21. Januar 2018



Wer von einer in Australien beheimateten Östlichen Braunschlange gebissen wird, ist innerhalb einer Stunde tot. Aber ein Eiweiß dieses tödlichen Gifts kann sogar Leben retten.

Montag, 15. Januar 2018


Den Tag mit Haferbrei zu beginnen, senkt den Cholesterinspiegel besser als cholesterinsenkende Medikamente wie Statine.

Sonntag, 7. Januar 2018


Das Hormon Leptin steuert das Hungergefühl. Mit Nahrungsmitteln, die den Leptinspiegel erhöhen, lassen sich Hungerattacken vorbeugen.

Montag, 1. Januar 2018


Die Früherkennung von Krankheiten gilt in der heutigen Medizin als eine der besten Entwicklungen überhaupt. Doch zwei norwegische Mediziner haben Zweifel, dass Früherkennung immer das Optimum darstellt.

Gesundheit & Wissenschaft

Gesundheit & Wissenschaft
Bitte beachten Sie, dass Artikel auf dieser Seite generell fachlichen Rat - zum Beispiel durch einen Arzt - nicht ersetzen können.

Categories

Angelika Lensen. Powered by Blogger.

Autor(en)

Alle Beiträge auf Gesundheit & Wissenschaft wurden von Angelika Lensen erstellt.

About Me

Mein Foto
Ich schreibe als freie Journalistin für Online- und Printmedien
über Gesundheit, Medizin und Wissenschaft.


Werbepolitik

Diese Internetseite ist frei von Werbung und wird ausschließlich privat finanziert.

Letzte Aktualisierung

Beliebte Artikel

Blog Archive

Folgen Sie dem Blog per E-Mail

Google+ Badge