Nur zehn Cent pro Tag kostet das Medikament gegen Herzinsuffizienz, dessen Wirksamkeit Wissenschaftler aus Groningen jetzt bestätigt haben. Es überrascht nicht, dass es so billig ist, denn es stammt von einer Pflanze, die wir alle kennen: dem Fingerhut. Sie enthält Digoxin, das dafür sorgt, dass Menschen mit Herzschwäche seltener sterben.
Berberin, ein Inhaltsstoff der Gewöhnlichen Berberitze und anderer Pflanzen, kann als Nahrungsergänzungsmittel gesundheitliche Vorteile bringen und Beschwerden lindern.
Angst und Stress im Alltag sind unvermeidlich. Man muss aber nicht immer sofort zu Medikamenten greifen. Die Symptome lassen sich auch mit passenden Nährstoffen und Heilpflanzen lindern.
Magensäurehemmer wirken effektiv, erhöhen aber bei einer Langzeitanwendung das Risiko für Nebenwirkungen wie Knochenbrüche und Demenz. Eine natürliche Alternative ist Curcumin aus der Kurkuma-Pflanze.
Ein Senföl aus Brunnenkresse verbesserte in einer neuen Studie die Überlebensrate bei Patienten mit Mund- und Rachenkrebs.
Passionsblume wirkt bei Stress, Anspannung, Angst, Unruhe und hilft beim Durchschlafen. Und dass ganz ohne Gewöhnungseffekt.
Sternanis kennt man als Weihnachtsgewürz für Gebäck und Glühwein. Sternanis ist aber nicht nur aromatisch, sondern eine starke Heilpflanze, die sogar die Grundlage für das Grippemittel Tamiflu lieferte.
Brunnenkresse ist eine echte Nährstoffbombe und besonders reich an gesunden Flavonoiden, sogar mehr als in allen anderen Gemüsesorten.
Sauerampfer ist nicht nur ein Küchenkraut, sondern auch Heilpflanze. Sauerampfer stärkt das Immunsystem, entwässert und hemmt Entzündungen. Wegen der enthaltenen Oxalsäure sollte man ihn nicht täglich essen.
Kreuzkümmel ist ein Gewürz, dass Sie häufiger verwenden sollten. Es fördert die Konzentration und einen klaren Verstand. Lesen Sie, warum Kreuzkümmel den „grauen Zellen“ auf die Sprünge hilft!
Sanddorn- und Borretschöl sind reich an Omega-6 und Omega-7 sowie an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien wie Lycopin und Zeaxanthin.
Die Passionsblume wirkt beruhigend, macht aber nicht müde oder benommen. Sie beeinträchtigt daher nicht den Alltag.
Angststörungen zählen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Etwa 15 Prozent der Bevölkerung leiden darunter. Wie können Heilpflanzen und Naturheilverfahren helfen?
In einer kürzlich durchgeführten klinischen Studie erholten sich COVID-19-Patienten, die eine Kombination aus Schwarzkümmel (Nigella sativa) und Honig erhielten, schneller als Patienten, die ein Placebo bekamen.
Einen hohen Blutdruck mit natürlichen Mitteln senken: Funktioniert das genauso gut wie mit Medikamenten? Laut Studien ist das so. Vom Knoblauch weiß man, dass er eine Wirkung auf den Blutdruck hat. Die Tatsache, dass er genauso gut wirkt wie Medikamente gegen Bluthochdruck, ist vielleicht weniger bekannt.
Malven stehen im Moment in voller Blüte. Die weißen, rosa bis violett blühenden Blüten können jetzt geerntet werden. Daraus lässt sich ein schöner, leckerer und wirkungsvoller Blütentee herstellen, eventuell zusammen mit echter Kamille, Königskerze und Kornblume. Echte Schleimstoffpflanzen und darum besonders gut für die Atemwege.
Wie stärkt man am besten sein Immunsystem, um gegen Corona-, Influenza- und andere Viren gewappnet zu sein?
