Mittwoch, 5. Oktober 2022

Drei Gründe zu lügen (und wie man die Wahrheit sagt)


Fast jeder schätzt Ehrlichkeit besonders hoch ein. Aber inzwischen lügen wir lustig drauf los. Laut Forschungen sogar etwa ein Drittel der Zeit, die wir mit anderen Menschen verbringen. Aber warum? Und wie können wir ehrlicher sein?

Sonntag, 2. Oktober 2022

Wer viel putzt lebt ungesund, hat aber ein größeres Gehirn



Putzen kann der Gesundheit genauso schaden wie Rauchen, wie eine Studie ergab. Dafür sorgen Haushaltsarbeiten allerdings für ein größeres Gehirn.

Montag, 26. September 2022

Kaliummangel: Symptome und Ernährungsempfehlungen



Das Mineral Kalium wird unterschätzt, ist aber dringend nötig für Herz, Blutdruck und Muskelfunktion sowie für einen normalen Flüssigkeitshaushalt. Kalium beugt auch Verstopfung vor.

Dienstag, 20. September 2022

Manche Süßstoffe können den Blutzucker erhöhen




Zwei künstliche Süßstoffe, Saccharin und Sucralose, können die Regulierung des Blutzuckerspiegels nach dem Essen behindern. Das ist möglicherweise eine Folge von Veränderungen der Darmflora.

Donnerstag, 15. September 2022

Yoga ist gesund für die Psyche von Männern



Männer sollten sich trauen, Yogakurse zu besuchen, denn eine Studie zeigt, wie positiv sich Yoga auf Körper und Psyche bei Männern auswirkt.

Samstag, 10. September 2022

Gewitterasthma ist auf dem Vormarsch: Das können Sie tun



Die heftigen Gewitter, die immer häufiger auf eine extreme Hitzeperiode folgen, sind keine gute Nachricht für Pollenallergiker. Der plötzliche starke Regen kann Gewitterasthma auslösen. Was ist das genau? Und wie gefährlich ist es ?

Dienstag, 6. September 2022

Je mehr Sport, desto besser fürs Herz



Für alle, die Fitnessstudios hassen, kommt hier leider eine schlechte Nachricht: Eine große britische Studie zeigt, dass viel Sport vor Herzversagen schützt. Je mehr Sie sich bewegen, desto besser ist es sogar.

Donnerstag, 1. September 2022

Welche Stängel von frischen Kräutern sind essbar?



Frische Kräuter sind gesund und geben jedem Essen die richtige Würze. Aber welche Stängel von frischen Kräutern sind essbar?