Samstag, 15. Juni 2024

Pflanzliche Ernährung reduziert Beschwerden bei Rheuma und Arthrose

Pflanzliche Ernährung lindert Beschwerden bei Rheuna und Arthrose (Foto: pixabay.com)


Weniger Fleisch essen, wirkt sich auf Gelenkerkrankungen wie Rheuma und Arthrose positiv aus. Betroffene haben weniger Schmerzen und eine bessere Beweglichkeit.

Samstag, 8. Juni 2024

Matcha-Tee bekämpft Zahnfleischentzündungen

Matcha-Tee bekämpft Zahnfleischentzündungen (Foto: pixabay.com)


Tee hat viele gesundheitliche Vorteile und nun wurde eine weitere positive Wirkung gefunden. Der grüne Matcha-Tee bekämpft Zahnfleischentzündungen.

Mittwoch, 5. Juni 2024

Diese Diät ist mit Abstand die beste für die Darmflora

Intervallfasten ist für den Darm gesünder als eine Mittelmeerdiät (Foto: pixabay.com)


Es gibt mehr Diäten, als ein Mensch in seinem Leben ausprobieren kann. Umso besser, dass Wissenschaftler zwei beliebte Abnehm-Methoden miteinander verglichen haben. Sie kommen zu einem überraschenden Ergebnis: Intervallfasten ist besser für die Darmflora als die berühmte Mittelmeerdiät.

Montag, 3. Juni 2024

Donnerstag, 30. Mai 2024

Samstag, 25. Mai 2024

Montag, 20. Mai 2024

Mittwoch, 15. Mai 2024

Die Wechseljahre fördern eine Fettleber

In den Wechseljahren steigt für Frauen das Risiko einer Fettleber (Foto: pixabay.com)


Die sinkende Östrogenproduktion in den Wechseljahren erhöht das Risiko für eine Fettleber. Ein normales Körpergewicht und eine zuckerarme Ernährung beugen vor.

Freitag, 10. Mai 2024

Ernährung bei Gicht: Was soll man essen, was nicht?

Gicht lässt sich durch die Ernährung positiv beeinflussen (Foto: pixabay.com)


Gicht ist eine schmerzhafte Gelenkerkrankung, bei der die Harnsäure zu hoch ist. Bestimmte Nahrungsmittel können die Krankheit beeinflussen.

Sonntag, 5. Mai 2024

Was ist Angst und wann spricht man von einer Angststörung?

Wann wird Angst zum Problem? (Foto: pixabay.com)


Angst ist eigentlich ein lebensnotwendiges Gefühl. Aber wenn Angstgefühle den Alltag beeinträchtigen, sollte man sich therapeutische Hilfe suchen.

Montag, 29. April 2024

Wie viel Eiweiß braucht man, um gesund zu bleiben?

Wie viel Eiweiß braucht man, um gesund zu bleiben? (Foto: pixabay.com)


Eiweiß ist für die Gesundheit unerlässlich, denn der Körper benötigt es für den Aufbau und Erhalt unserer Muskeln, Knochen, Haut, Haare und Nägel. Aber wie viel Eiweiß braucht man tatsächlich, um gesund zu bleiben?

Freitag, 26. April 2024

Probiotika bekämpfen Mundgeruch

Probiotika wirken gegen Mundgeruch (Foto: pixabay.com)


Mundgeruch oder schlechter Atem sind im Alltag unangenehm und nicht so leicht zu bekämpfen. Probiotika können neben einer guten Mundhygiene unterstützen.