Dauernde Müdigkeit: Q10 für neue Energie

Das Coenzym Q10 ist vor allem als Faltenkiller und Anti-Aging-Mittel bekannt. Doch Q10 ist noch viel wichtiger für genügend Energie.

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Welche Bohnen und Hülsenfrüchte sind besonders gesund?

Hülsenfrüchte sind ein wenig die Stiefkinder der Ernährung. Doch um gesund zu bleiben, sollte man sie regelmäßig essen.

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Basilikum - ein Gewürz mit besonderen Eigenschaften

Basilikum würzt nicht nur Speisen aromatisch, sondern wirkt entzündungshemmend, antibakteriell und sogar antidepressiv.

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So gesund ist Petersiliensaft!

Petersilie kennt jeder als Küchenkraut und vielseitiges Gewürz. Doch Petersilie und ihr Saft besitzen auch viele heilende Wirkungen.

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Nahrungsmittel, die Verstopfung verursachen können

Wenn es mit der Verdauung nicht mehr klappt, sollten Sie prüfen, ob Sie mit kleinen Ernährungsanpassungen, die Verdauung wieder in Schwung bringen können.

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Wie Selen uns gesund hält

Selen ist ein weniger bekanntes Mineral, aber besonders wichtig für unsere Gesundheit.

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Ein paar Gläser Möhrensaft pro Tag schützen Herz und Blutgefäße

Möhrensaft ist durch sein Beta-Carotin – eine Vorstufe des Vitamin A – nicht nur gut für die Augen, sondern auch für Herz und Blutgefäße.

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Warum gibt es verschiedene Blutgruppen?

Einschließlich seltener Varianten gibt es insgesamt etwa 360 Blutgruppen. Warum gibt es unterschiedliche Blutgruppen und warum so viele?

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