Freitag, 10. August 2018


Schwefel gehört zu den weniger bekannten, aber trotzdem wichtigen Mineralstoffen.

Freitag, 3. August 2018


Linsen senken den Blutzuckerspiegel, beugen Diabetes und Übergewicht vor.

Mittwoch, 25. Juli 2018


Sportgetränke sollen nach dem Sport die Erholung beschleunigen. Kakao ist preiswerter und effektiver, haben Studien gezeigt.

Montag, 16. Juli 2018


Eiweiß ist lebenswichtig für Muskeln, Regeneration und ein normales Körpergewicht. Aber nicht nur tierische Produkte sind gute Eiweißlieferanten.

Sonntag, 1. Juli 2018


Ingwerwasser – ein herrliches Sommergetränk mit zusätzlicher Heilwirkung gegen Übelkeit, Entzündungen und Rheuma und zur Anregung des Stoffwechsels.

Freitag, 22. Juni 2018


Zitronenwasser ist nicht nur trendy, herrlich erfrischend an heißen Sommertagen und köstlicher Durstlöscher, sondern auch supergesund.

Samstag, 16. Juni 2018


Das Coenzym Q10 ist vor allem als Faltenkiller und Anti-Aging-Mittel bekannt. Doch Q10 ist noch viel wichtiger für genügend Energie.

Mittwoch, 6. Juni 2018


Hülsenfrüchte sind ein wenig die Stiefkinder der Ernährung. Doch um gesund zu bleiben, sollte man sie regelmäßig essen.

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