Mittwoch, 7. Juni 2023

Bewegung und Sport machen Schmerzen erträglicher



Körperliche Bewegung ist auf allerlei unterschiedliche Arten gut uns. Sie ist gesund für Herz und Blutgefäße und fördert die geistige Gesundheit. Aber wussten Sie, dass Bewegung auch die Schmerzgrenze erhöht?

Samstag, 3. Juni 2023

Multivitamine gut fürs Gedächtnis von Senioren



Laut neuen Forschungen sind Multivitamine gut für das Gedächtnis von Senioren. Das alternde Gehirn reagiert empfindlicher auf Vitamine als gedacht.

Dienstag, 30. Mai 2023

Nitrat in Spinat und Rote Bete: Krebsrisiko oder dringend notwendig für die Gesundheit?



Grünes Blattgemüse ist bekanntlich sehr gesund, ebenso wie Rote Bete und Fenchel zum Beispiel. Aber sie alle enthalten Nitrat. Und das hat zwei gegensätzliche Seiten: gesund und ungesund. Also essen oder nicht?

Dienstag, 23. Mai 2023

Samstag, 20. Mai 2023

Musik machen hält das Gehirn jung



Eine Melodie im Radio mitsingen, eine schöne Sonate auf dem Klavier spielen: Das dient nicht nur der Unterhaltung, sondern auch dem Gehirn. Neue Forschungen zeigen, dass das Spielen eines Instruments oder Singen das Gehirn jung und vital hält.

Mittwoch, 17. Mai 2023

Montag, 15. Mai 2023

Selfies: Alles nur Eitelkeit?



Sind all diese Selfies, die täglich gemacht werden, reine Eitelkeit? Im Gegenteil, sie dienen einem wichtigen persönlichen Zweck.