Wochenendsport schützt vielleicht genauso gut vor Krankheiten wie regelmäßiges Training

Neue Studien zeigen, dass Wochenendsportler im Hinblick auf den Schutz vor Krankheiten genauso gut abschneiden wie Menschen, die regelmäßig über die Woche trainieren.

200 Stoffe in Verpackungsmaterial fördern Brustkrebs

Brustkrebs tritt heutzutage deutlich häufiger auf als in der Vergangenheit, und eine vollständige Erklärung dafür steht noch aus. Wissenschaftler haben nun vielleicht eine neue Ursache identifiziert: fast 200 Substanzen, die in Verpackungsmaterialien vorkommen.

Darum irritiert uns das Gezappel von anderen

Manche Menschen können einfach nicht still sitzen. Wenn sie nicht gerade mit den Füßen wippen, trommeln sie mit den Fingern oder einem Kugelschreiber auf dem Tisch. Gleichzeitig gibt es Menschen, die sich durch diese Bewegungen enorm irritiert fühlen und dadurch abgelenkt werden. Woher kommt der Bewegungsdrang und warum ärgern wir uns darüber?

Kaffee schützt vor Gefäß- und Stoffwechselkrankheiten

Kaffee wurde vor einigen Jahren noch als Übeltäter für Herzkrankheiten und Bluthochdruck angewiesen. Inzwischen weiß man, dass Kaffee sogar vor Krankheiten schützen kann.

Milchprodukte mit wenig Laktose: Eine Lösung für Menschen mit Laktoseintoleranz

Laktose ist der Zucker in Milch und Milchprodukten, den viele Menschen nicht vollständig verdauen können, was als Laktoseintoleranz bekannt ist. Milchprodukte mit niedrigem Laktosegehalt, können bei Laktoseintoleranz hilfreich sein.

Das glymphatische System: Wie unser Gehirn im Schlaf gereinigt wird

Das glymphatische System ist ein spezialisiertes System im Gehirn, das Abfallstoffe abtransportiert. Es ähnelt dem Lymphsystem im Körper, hat jedoch einige Besonderheiten.

Tausende von Chemikalien aus Lebensmittelverpackungen landen im Körper

Fast alle unsere Lebensmittel kommen während der Verarbeitung oder durch die Verpackung mit sogenannten Lebensmittelkontaktmaterialien in Berührung. Wissenschaftler haben 14.000 dieser Stoffe untersucht und über 3.600 von ihnen im menschlichen Körper nachgewiesen.

Achtsamkeit hemmt Schmerzen besser als gedacht

Gehirnscans zeigen, dass Achtsamkeit viel besser gegen Schmerzen wirkt als gedacht.

Zehn Ernährungstipps für lange Wanderungen

Wandern ist in den letzten Jahren wieder zu einem Trendsport geworden. Man kann in jedem Alter wandern und es ist gut für die Gesundheit, wie Studien gezeigt haben.

20 Minuten achtsames Atmen kann Schmerzen lindern

Bewusstes Atmen wirkt nicht nur entspannend und beruhigend, sondern kann laut neuen Erkenntnissen sogar Schmerzen bei Krebspatienten lindern.

Alles über Berberin: Gesundheitsvorteile, Anwendung, Sicherheit

Berberin, ein Inhaltsstoff der Gewöhnlichen Berberitze und anderer Pflanzen, kann als Nahrungsergänzungsmittel gesundheitliche Vorteile bringen und Beschwerden lindern.

Neues Biomaterial kann Gelenkknorpel wiederherstellen

Wissenschaftler der amerikanischen Northwestern University haben ein Biomaterial entwickelt, das beschädigten Knorpel in den Kniegelenken von Schafen regenerieren kann. Es bietet Hoffnung für Menschen mit Gelenkschmerzen.

Mehr Obst und Gemüse essen senkt den Blutdruck

Obst und Gemüse sind gesund, das ist inzwischen bekannt. Eine neue Studie stellte fest, dass Menschen mit hohem Blutdruck ihre Werte dadurch schnell verbessern können.