Hummus: Gut für Darm, Blutzucker und Herz

Die orientalische Spezialität Hummus ist lecker, vielseitig verwendbar und sehr gesundheitsfördernd.

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Schon eine Dose Energy Drink verengt die Blutgefäße

Energy Drinks sind vor allem bei Jugendlichen beliebt. Eine neue Studie zeigt aber erneut, dass sie sich negativ auf die Gesundheit auswirken.

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Entzündungshemmend: Kaffee mit Zimt

Zimt ist nicht nur Gewürz, aber auch Heilpflanze und zusammen mit Kaffee lassen sich die Heilkräfte noch verstärken.

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So schützt die tägliche Tasse Kaffee das Gehirn

Die tägliche Tasse Kaffee macht uns nicht nur morgens wach, sondern schützt auch das Gehirn.

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Trend-Diäten führen zu gefährlichen Essstörungen

Trendige Diäten, die in den sozialen Medien angepriesen und gehypt werden, führen zu schwerwiegenden Ernährungsmängeln und irreversiblen Krankheiten, warnen Ernährungsberater.

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Birne: reich an Ballaststoffen und Antioxidantien

Ballaststoffe und Antioxidantien nötig? Essen Sie eine Birne!

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Ghee: Das neue Wunderfett?

Ernährungshypes kommen und gehen. Einer der neuesten Trends ist Ghee, auch bekannt als die "ayurvedische Wunderbutter".

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Wie gesund sind Kräutertees?

Kräutertees sind einfache, aber wirksame Hausmittel, zur Linderung diverser Beschwerden. Und der gute Geschmack ist ein zusätzlicher Pluspunkt. Welche wirken und wie man sie zubereitet.

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