Donnerstag, 17. Oktober 2019


Sellerie ist reich an Vitaminen, Mineralien, senkt den Blutdruck und hemmt Entzündungen.

Samstag, 12. Oktober 2019


Tomaten sind reich an Lycopin, besonders Tomatenmark. Das schützt die Nierenfunktion.

Sonntag, 6. Oktober 2019


Porree oder Lauch hat eine leichte Schärfe und fördert - genau wie Knoblauch und Zwiebeln - die Gesundheit. Allicin, Vitamine und Mineralien spielen dabei die Hauptrolle.

Mittwoch, 2. Oktober 2019


Sodbrennen muss nicht immer gleich mit Medikamenten behandelt werden. Wirksame Kräuter und Heilpflanzen lindern das Brennen im Magen auf sanfte Weise.

Freitag, 27. September 2019


Tee ist eines der beliebtesten Getränke weltweit. Nicht nur wegen seines Geschmacks, sondern auch wegen seiner medizinischen Wirkungen.

Sonntag, 22. September 2019


Okra ist hierzulande weniger bekannt, aber gut fürs Herz, für Schwangere und für einen gleichmäßigen Blutzuckerspiegel.

Dienstag, 17. September 2019


Pilze liefern viel Eiweiß, Ballaststoffe, Mineralien und Vitamine und damit wichtige Nährstoffe, die wir täglich brauchen.

Donnerstag, 12. September 2019


Nicht alles was viele Kalorien hat, ist ungesund. Fünf Beispiele für gesunde Kalorienbomben.

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