Heftigere Grippeinfektion bei Übergewicht

Wer starkes Übergewicht hat, bleibt bei einer Virusgrippe länger ansteckend und reagiert auf eine Impfung schlechter.

Read More

Abnehmen: Das beste Verhältnis der Makronährstoffe

Welches Verhältnis sollten Kohlenhydrate, Fette und Proteine haben, damit das Abnehmen klappt? Und welche Rolle spielt die Qualität der Nahrungsmittel?

Read More

Anis: Bei Entzündungen, Schmerzen,Verdauungsbeschwerden

Anis ist nicht nur aromatisch, sondern eine wirkungsvolle Heilpflanze, die viele Beschwerden lindern kann.

Read More

Warum Weizengras so gesund ist

Weizengras: Einfach in der Anwendung, stark und vielseitig in der Wirkung.

Read More

Mit diesem Trick macht Reis nicht dick

Reis, Nudeln und Kartoffeln sind alle stärkehaltig und beeinflussen stark den Blutzuckerspiegel und auch das Gewicht, wenn man viel davon isst. Wenn man die Zubereitung aber ein wenig anpasst, lassen sich die negativen Effekte ausbremsen.

Read More

Eisenmangel? Diese Nahrungsmittel sind reich an Eisen

Müdigkeit, Zungenbrennen, Schwindel sind nur einige Symptome bei Eisenmangel. Wer täglich genügend eisenhaltige Nahrung isst, kann vorbeugen.

Read More

Hummus: Gut für Darm, Blutzucker und Herz

Die orientalische Spezialität Hummus ist lecker, vielseitig verwendbar und sehr gesundheitsfördernd.

Read More

Schon eine Dose Energy Drink verengt die Blutgefäße

Energy Drinks sind vor allem bei Jugendlichen beliebt. Eine neue Studie zeigt aber erneut, dass sie sich negativ auf die Gesundheit auswirken.

Read More