Donnerstag, 1. Dezember 2022

Montag, 28. November 2022

Altersflecken: Woher kommen sie und wie kann man sie verhindern?



Bei älteren Menschen sieht man sie häufiger, aber schon ab 30 können sie sich zeigen: bräunliche, rötliche oder weiße Altersflecken. Wie entstehen sie und wie kann man vorbeugen?

Mittwoch, 23. November 2022

So beeinflussen Farben den Schlaf



Die Farbe des Schlafzimmers hat Auswirkungen auf Schlafdauer und -qualität fand eine Studie der Hotelkette »Travelodge« heraus. In Blau schläft es sich demnach am besten.

Samstag, 19. November 2022

Das ist die gesündeste Tageszeit für Sport



Die einen beginnen den Tag am liebsten mit einer Runde Jogging, die anderen kommen lieber nach dem Abendessen in Bewegung. Was ist für die Gesundheit am besten?

Mittwoch, 16. November 2022

Kaltes oder warmes Wasser, was hilft besser bei Halsschmerzen?



Halsschmerzen sind sehr unangenehm. Mit diesem schmerzhaften Gefühl im Hals lässt es sich nur mühsam sprechen oder schlucken. Zur Linderung der Schmerzen, ist es hilfreich, genügend zu trinken, so beschwerlich es auch sein mag. Aber was hilft in diesem Fall besser: Kaltes oder warmes Wasser?

Freitag, 11. November 2022

Künstliche Süßstoffe fördern Krebs und Gefäßkrankheiten



Zucker oder lieber Süßstoff? Beides ist nicht wirklich gesund, wie neue Forschungen zeigen. Denn Süßstoffe erhöhen das Risiko für Krebs und Gefäßkrankheiten.

Freitag, 4. November 2022

Schlafmangel ab 50 erhöht Sterberisiko im Alter



Wer weniger als fünf Stunden pro Nacht schläft, hat ein wesentlich höheres Risiko, an mindestens zwei chronischen Krankheiten - wie Krebs, Herzkrankheiten oder Diabetes - zu erkranken und vorzeitig zu sterben.