Was sind Telomere und wie beeinflussen sie Alterung und Gesundheit?

Telomere sind ein Teil unseres Erbguts und immer mehr Studien zeigen, dass ihre Länge unsere Gesundheit und unsere Alterung beeinflussen.

Erdbeeren fördern die Gesundheit von Herz und Gehirn

Obst essen ist gesund. Aber Experten zufolge ist eine tägliche Portion Erdbeeren besonders gut für die Gesundheit von Herz und Gehirn.

Das verrät der Nasenschleim über die Gesundheit

Eine laufende Nase ist zwar unangenehm, aber das Nasensekret hat eine wichtige Abwehrfunktion und kann auch auf Gesundheitsprobleme hinweisen.

So viele Schritte reichen aus um depressive Symptome zu lindern

Eine große Studie zeigt: Die Anzahl von 5.000 Schritten reicht für eine bessere Stimmung und weniger depressive Beschwerden.

Schimmel in der Nase können ein Grund für Allergien und Asthma sein

Schimmelpilze in der Nase können der Grund für Heuschnupfen und allergisches Asthma sein, haben Forschende festgestellt.

Harmin: Hoffnung für 800 Millionen Diabetiker weltweit

Wissenschaftler haben eine Behandlung entwickelt, die die Insulinproduktion wiederherstellen kann: ein Durchbruch im Kampf gegen Diabetes.

Fruchtzucker lässt Tumore schneller wachsen

Fruchtzucker ist in vielen Lebensmitteln verarbeitet. Neue Studien zeigen, dass Fruchtzucker das Tumorwachstum bei bestimmten Krebsarten anregt.

Nicht Senioren, sondern Jüngere vertragen extreme Hitze schlecht

Nicht weniger als 75 Prozent der hitzebedingten Todesfälle betreffen Menschen unter 35 Jahren, also genau die Gruppe, von der man erwarten würde, dass sie die Hitze am besten verträgt.

Darum beugt der Haustierkontakt bei Kindern Allergien vor

Kinder, die auf einem Bauernhof oder mit Haustieren aufwachsen, scheinen seltener Allergien zu entwickeln. Wie genau das funktioniert, hat ein schwedisches Forscherteam herausgefunden, indem es die Entwicklung von Darmbakterien bei Babys untersuchte.

Diabetiker benötigen mehr Vitamin C

Eine ausreichende Vitaminversorgung ist wichtig für einen normalen Stoffwechsel. Diabetiker brauchen mehr Vitamin C als gesunde Menschen, wie eine neue Studie nun zeigt.

Wann wir essen ist wichtig für die Gesundheit

Eine Studie zeigt, dass die Aufnahme von mehr als 45 Prozent der täglichen Kalorien nach 17 Uhr den Blutzuckerspiegel ungünstig beeinflusst und schädliche Folgen für die Gesundheit haben kann.

Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung diabetischer Neuropathie: Neue Studie zeigt vielversprechende Ergebnisse

Eine Nahrungsergänzung mit einer Kombination aus zehn Nährstoffen kann neuropathische Schmerzen bei Diabetikern mit diabetischer Neuropathie lindern.

Rückenschmerzen: Die Ursache kann im Darm liegen

In den letzten Jahren haben wissenschaftliche Forschungen immer deutlicher gemacht, wie wichtig die Darmgesundheit für verschiedene Körperfunktionen ist. Wir kennen bereits Begriffe wie die „Darm-Hirn-Achse“ und die „Darm-Haut-Achse“, die zeigen, wie die Bakterien in unserem Darm unsere geistige Gesundheit und unsere Haut beeinflussen. Es gibt aber auch eine Verbindung zur Wirbelsäule.