Dienstag, 27. Dezember 2016


Eine Probiotherapie für die Haut soll mit Hilfe nützlicher Bakterien Hautprobleme und Hauterkrankungen bekämpfen, ohne dem Gleichgewicht der Haut zu schaden.

Dienstag, 20. Dezember 2016

Basilikum gehört zu den meist verwendeten Küchenkräutern und ist verwandt mit der Minze. Das Kraut bekämpft Schmerzen, Bakterien und sogar Krebs.

Montag, 12. Dezember 2016


Die Kombination bestimmter Kräuter und Gewürze kann ihre heilsame Wirkung verstärken. So erzielen Sie die optimale Wirkung für Körper und Geist.

Dienstag, 6. Dezember 2016

Basilikum ist nicht nur ein beliebtes Küchenkraut, sondern wirkt antioxidativ, schmerzstillend, entzündungshemmend und hält Körper und Geist jung.

Mittwoch, 30. November 2016

Kurkuma und Mariendistel können Darmkrebszellen hemmen und sogar abtöten, berichtet eine aufschlussreiche Studie.

Freitag, 25. November 2016

Probiotika aus Joghurt fördern nicht nur einen gesunden Darm, sondern auch eine bessere Gehirnfunktion. Das verbessert die Symptome bei Demenz und Alzheimer.

Sonntag, 20. November 2016

Gehören Sie zu denjenigen, die ihre Kaffeetasse nie abspülen, sondern einfach jeden Morgen frischen Kaffee auf die Überreste gießen? Ihre Faulheit wird belohnt, berichtet das Wall Street Journal.

Sonntag, 13. November 2016

Britische Wissenschaftler halten einen Arbeitsbeginn vor 10 Uhr morgens für ungesund. Das dauernde Ankämpfen gegen die biologische Uhr macht krank.

Montag, 7. November 2016


Quitten sind mysteriöse Früchte. Sie ähneln gelben Birnen und eignen sich für herrliche Gelees, Kompotte oder Fruchtmus. Die Herbstfrucht ist eine echte Gesundheitsbombe.

Donnerstag, 3. November 2016


 
Mundtrockenheit ist unangenehm und entsteht durch eine zu geringe Speichelproduktion. Kamille und Leinsamen können die Beschwerden lindern.

Samstag, 29. Oktober 2016


Eine Kombination von Knoblauch und Zitronensaft kann helfen, den Cholesterinspiegel zu senken und den Blutdruck zu normalisieren.

Sonntag, 23. Oktober 2016


Pflanzliche Antibiotika sind im Kampf gegen Infektionen genauso wirksam wie herkömmliche Antibiotika. Und sie bleiben wirksam, ohne Resistenzbildung.

Montag, 17. Oktober 2016


Cholin ist unerlässlich für die Funktion von Leber, Stoffwechsel und Gehirn. Eier, Leber und Fisch gehören zu den besten Cholin-Lieferanten.

Montag, 10. Oktober 2016


Fünfmal pro Woche eine Handvoll Nüsse essen, hemmt Entzündungen, die für zahlreiche chronische Krankheiten verantwortlich gemacht werden.

Dienstag, 4. Oktober 2016


Mango hat nicht nur viele wertvolle Nährstoffe, sondern kann auch Übergewicht und Diabetes entgegenwirken.

Donnerstag, 29. September 2016


Verschiedene Sirupsorten werden als gesunde Alternative zu Zucker angepriesen. Doch ist Sirup von Ahorn, Agave und Co. wirklich das bessere Süßungsmittel?

Samstag, 24. September 2016



Wer viele Medikamente einnehmen muss, sollte regelmäßig seinen Vitamin D-Spiegel messen lassen. Medikamente erhöhen das Risiko für einen Vitamin D-Mangel.

Dienstag, 20. September 2016



Tägliche eine Portion getrockneter Pflaumen zu essen, reicht aus, um einer Osteoporose vorzubeugen.

Freitag, 16. September 2016



Beziehungen zwischen Familienmitgliedern senken das Sterberisiko. Das trifft für Freundschaften nicht zu.

Dienstag, 13. September 2016



Unsere biologische Uhr spielt bei vielen Abläufen im Körper eine Rolle. Forscher haben nun entdeckt, dass wir auch je nach Tageszeit anfälliger für Infektionen sind.

Samstag, 10. September 2016


Radieschen werden noch ab und zu als Snack während einer Diät gegessen, aber weiter lassen wir die kleinen roten Knollen meist links liegen. Völlig zu unrecht.

Mittwoch, 7. September 2016



Der Sud, der nach dem Kochen von Reis übrigbleibt, ist eigentlich zu schade zum Wegschütten. Reiswasser kann einiges für die Gesundheit tun.

Sonntag, 4. September 2016


Wassermelone ist nicht nur erfrischend fruchtig und ein idealer Durstlöscher, sondern das neue Superfood schlechthin.

Donnerstag, 1. September 2016


Darmbakterien spielen bei Rheuma eine große Rolle
(Foto: OpenClips - pixabay.com)
Darmbakterien können die Anfälligkeit für rheumatoide Arthritis, kurz Rheuma, vorhersagen und die Krankheit beeinflussen.

Montag, 29. August 2016


Akupressur gegen die Erschöpfung bei Brustkrebs
(Foto: acupuncturebox - pixabay.com)
Akupressur kann bei Brustkrebs-Patientinnen hartnäckige Erschöpfung lindern, sagt eine neue Studie aus Amerika.

Donnerstag, 25. August 2016


Gesättigte Fettsäuren machen das Abnehmen schwer
(Foto: Lebensmittelfotos - pixabay.com)
Manche Fette können das Abnehmen behindern, andere Fette fördern einen Gewichtsverlust. Gesättigte Fette stören die Regulierung des Hungergefühls.

Montag, 22. August 2016


Wenn Sie Medikamente nehmen, bleiben Sie
besser im Schatten
(Foto: paulbr75 - pixabay.com)
Für die meisten Medikamente stellt Wärme oder eine sommerliche Hitzewelle kein Problem dar. Doch bei einer Reihe von Medikamenten ist Vorsicht geboten.

Freitag, 19. August 2016


Austern sind die besten Zink-Lieferanten
(Foto: kaleido-dp - pixabay.com)
Ein beginnender Zinkmangel verursacht zunächst keine Symptome, kann aber bereits nach einer Woche die Verdauung verschlechtern.

Dienstag, 16. August 2016


Trinkmahlzeiten mit vielen Ballaststoffen
machen lange satt
(Foto: evitaochel - pixabay.com)
Ballaststoffreiche Trinkmahlzeiten mit wenig Kalorien passieren schneller den Magen, sättigen aber stärker als kalorienreiche Flüssignahrung.

Freitag, 12. August 2016


Ein Deo kann Männer maskuliner wirken lassen
(Foto: musthaqsms - pixabay.com)
Frauen finden Männer männlicher, wenn sie ein Deodorant benutzen, sagen britische Wissenschaftler.

Montag, 8. August 2016


Ab 50 verkürzt schwere Arbeit die Lebenserwartung
(Foto: skeeze - pixabay.com)
Menschen ab 50, die körperlich anstrengende Berufe ausüben, müssen eigentlich umschulen. Sonst riskieren sie, einige Jahre früher zu sterben.

Donnerstag, 4. August 2016


Bauchfett hat bei Frauen und Männern
unterschiedliche Auswirkungen
(Foto: whitestorm - fotolia.com)
Viel Bauchfett ist ungesund und kann gesundheitliche Probleme verursachen. Doch es gibt einen gravierenden Unterschied zwischen den Geschlechtern.

Sonntag, 31. Juli 2016


Künstliche Süßstoffe wie Sucralose sind nicht
gesünder als Zucker
(Foto: Maddox74 - pixabay.com)
Studien bei Tieren und Menschen haben ergeben, dass künstliche Süßstoffe das Hungergefühl steigern und man dadurch mehr isst.

Donnerstag, 28. Juli 2016


Crocs sind nicht zum längeren Tragen geeignet
(Foto: summa - pixabay.com)
Crocs, die bunten luftigen Gummischuhe, sind zwar bei groß und klein beliebt, aber nicht wirklich gesund für die Füße. Experten raten vom Dauergebrauch ab.

Sonntag, 24. Juli 2016


Honig ist eins der wirksamsten Naturheilmittel
(Foto: ponce_photography - pixabay.com)
Honigwasser erhöht den Antioxidantien-Spiegel im Blut und schützt das Herz genauso gut wie Obst und Gemüse. Honig bekämpft Bakterien und Infektionen.

Mittwoch, 20. Juli 2016


Zahnspangen sind zwar unbeliebt, können aber
vor einer Nickelallergie schützen
(Foto: hattex - pixabay.com)
Die ungeliebte Zahnspange kann nicht nur für schönere Zähne sorgen, sondern auch Nickelallergien vorbeugen.

Sonntag, 17. Juli 2016


Rotklee kann Wechseljahresbeschwerden lindern
(Foto: JamesDeMers - pixabay.com)
Frauen, die während der Wechseljahre unter Hitzewallungen und Scheidentrockenheit leiden, kann Soja und Rotklee helfen.

Donnerstag, 14. Juli 2016


Emulgatoren können die Darm-
schleimhaut schädigen
(Foto: acandraja - pixabay.com)
Emulgatoren können die Darmschleimhaut schädigen und so Entzündungen oder das metabolische Syndrom auslösen.

Sonntag, 10. Juli 2016


Paracetamol lässt Schmerzen verschwinden -
und das Einfühlungsvermögen

(Foto: Tabeajaichhalt - pixabay.com)
Schmerzmittel mit dem Wirkstoff Paracetamol lassen nicht nur die Schmerzen verschwinden, sondern auch das Einfühlungsvermögen.

Mittwoch, 6. Juli 2016


Nicht nur die Temperaturen schwanken mit den
Jahreszeiten, sondern auch der Cholesterinspiegel
(Foto: Peyesces - pixabay.com)
Unser Cholesterinspiegel wird nicht nur durch unsere Ernährung beeinflusst, sondern scheint auch von der Jahreszeit abhängig zu sein, wie eine neue Studie beweist.

Sonntag, 3. Juli 2016


Gesunde Kinder brauchen keine
glutenfreie Ernährung
(Foto: PublicDomainPicture - pixabay.com)

Glutenfreie Diäten können für Kinder, die eigentlich kein Problem mit dem Verdauen des Klebereiweißes aus Getreide haben, mehr schaden als nützen.

Mittwoch, 29. Juni 2016


Zu wenig Salz kann krank machen
(Foto: Sahneraum - pixabay.com)

Eine salzarme Ernährung bringt keine Gesundheitsvorteile, berichtet eine neue Studie. Nur wer viel Salz isst und Bluthochdruck hat, sollte die Salzzufuhr bremsen.

Sonntag, 26. Juni 2016


Ab 70 schaden viele Kohlenhydrate dem Gedächtnis
(Foto: keem1201 - pixabay.com)
Ältere Menschen ab 70, die viele Kohlenhydrate oder Zucker essen, haben ein vierfach erhöhtes Risiko für Probleme mit dem Gedächtnis und der Denkfähigkeit.

Donnerstag, 23. Juni 2016


Im Stehen arbeiten verbessert nicht die Gesundheit
(Foto: jerrykimbrell10 - pixabay.com)
Weil wir während des Tages zuviel sitzen, schienen Stehschreibtische ein optimales Mittel, unsere Gesundheit zu verbessern. Doch der Nutzen ist gering.

Montag, 20. Juni 2016


Koffein als Wachmacher hat seine Grenzen
(Foto: Christoph - pixabay.com)
Koffein gilt als der Wachmacher schlechthin. Doch nach drei Nächten mit ungenügendem Schlaf hilft auch kein Kaffee mehr.

Donnerstag, 16. Juni 2016


Kurkuma blockiert Angsterinnerungen
(Foto: jeehyun - fotolia.com)
Gewürze sind gesund, denn sie wirken positiv auf Verdauung und Stoffwechsel. Kurkuma kann sogar schlechte Erinnerungen blockieren.

Sonntag, 12. Juni 2016


Paprika und nikotinhaltige Gemüse beugen einer
Parkinson-Erkrankung vor
(Foto: Anelka - pixabay.com)
Raucher haben ein geringeres Risiko an Parkinson zu erkranken. Doch nicht nur Tabak enthält Nikotin. Eine gesündere Alternative ist Paprika.

Donnerstag, 9. Juni 2016


Wird Übergewicht durch Bakterien übertragen?
(Foto: whitestorm - fotolia.com)



Laut einer Studie in »Nature« können krankhaftes Übergewicht und andere Krankheiten vielleicht durch Bakterien übertragen werden.

Montag, 6. Juni 2016


Kojibiose ist eine gesunde Zucker-Alternative
(Foto: Maddox74 - pixabay.com)
Der Zuckerersatz Kojibiose ist kalorienarm, zahn- und figurfreundlich und gut für die Darmflora.

Mittwoch, 1. Juni 2016


Pflanzenöle mit Linolsäure verlängern nicht das Leben
(Foto: stevepb - pixabay.com)
Hat das Ersetzen gesättigter Fette durch pflanzliche Öle wirklich so viele Gesundheitsvorteile? Eine neue Studie bezweifelt das.

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