Warum Bakterien auf die Haut schmieren, gesund sein kann

Eine Probiotherapie für die Haut soll mit Hilfe nützlicher Bakterien Hautprobleme und Hauterkrankungen bekämpfen, ohne dem Gleichgewicht der Haut zu schaden.

Warum das entzündungshemmende Basilikum so gesund ist

Basilikum gehört zu den meist verwendeten Küchenkräutern und ist verwandt mit der Minze. Das Kraut bekämpft Schmerzen, Bakterien und sogar Krebs.

Heilsame Gewürzkombinationen lindern Krankheiten

Die Kombination bestimmter Kräuter und Gewürze kann ihre heilsame Wirkung verstärken. So erzielen Sie die optimale Wirkung für Körper und Geist.

Basilikum: Natürliches Schmerz- und Anti-Aging-Mittel

Basilikum ist nicht nur ein beliebtes Küchenkraut, sondern wirkt antioxidativ, schmerzstillend, entzündungshemmend und hält Körper und Geist jung.

Kurkuma und Mariendistel vielversprechend bei Darmkrebs

Kurkuma und Mariendistel können Darmkrebszellen hemmen und sogar abtöten, berichtet eine aufschlussreiche Studie.

Probiotika: Gute Bakterien fürs Gehirn

Probiotika aus Joghurt fördern nicht nur einen gesunden Darm, sondern auch eine bessere Gehirnfunktion. Das verbessert die Symptome bei Demenz und Alzheimer.

Kaffeetasse abspülen? Gar nicht nötig!

Gehören Sie zu denjenigen, die ihre Kaffeetasse nie abspülen, sondern einfach jeden Morgen frischen Kaffee auf die Überreste gießen? Ihre Faulheit wird belohnt, berichtet das Wall Street Journal.

Biorhythmus: Vor 9 Uhr arbeiten, ist Folter

Britische Wissenschaftler halten einen Arbeitsbeginn vor 10 Uhr morgens für ungesund. Das dauernde Ankämpfen gegen die biologische Uhr macht krank.

Quitte: die exotische Herbstfrucht

Quitten sind mysteriöse Früchte. Sie ähneln gelben Birnen und eignen sich für herrliche Gelees, Kompotte oder Fruchtmus. Die Herbstfrucht ist eine echte Gesundheitsbombe.

Kamille und Leinsamen gegen Mundtrockenheit

 

Mundtrockenheit ist unangenehm und entsteht durch eine zu geringe Speichelproduktion. Kamille und Leinsamen können die Beschwerden lindern.

Blutdruck und Cholesterin natürlich senken mit Knoblauch und Zitrone

Eine Kombination von Knoblauch und Zitronensaft kann helfen, den Cholesterinspiegel zu senken und den Blutdruck zu normalisieren.

Pflanzliche Antibiotika: Infekte natürlich behandeln

Pflanzliche Antibiotika sind im Kampf gegen Infektionen genauso wirksam wie herkömmliche Antibiotika. Und sie bleiben wirksam, ohne Resistenzbildung.

Warum Cholin unverzichtbar ist für Leber und Gehirn

Cholin ist unerlässlich für die Funktion von Leber, Stoffwechsel und Gehirn. Eier, Leber und Fisch gehören zu den besten Cholin-Lieferanten.

Eine Handvoll Nüsse beugt chronischen Erkrankungen vor

Fünfmal pro Woche eine Handvoll Nüsse essen, hemmt Entzündungen, die für zahlreiche chronische Krankheiten verantwortlich gemacht werden.

Superfrucht Mango kontrolliert Körperfett und Blutzucker

Mango hat nicht nur viele wertvolle Nährstoffe, sondern kann auch Übergewicht und Diabetes entgegenwirken.

Sirup: Süße Sünde oder gesunde Süße?

Verschiedene Sirupsorten werden als gesunde Alternative zu Zucker angepriesen. Doch ist Sirup von Ahorn, Agave und Co. wirklich das bessere Süßungsmittel?

Vitamin D-Mangel durch Medikamente

Wer viele Medikamente einnehmen muss, sollte regelmäßig seinen Vitamin D-Spiegel messen lassen. Medikamente erhöhen das Risiko für einen Vitamin D-Mangel.

Trockenpflaumen gegen Osteoporose

Tägliche eine Portion getrockneter Pflaumen zu essen, reicht aus, um einer Osteoporose vorzubeugen.

Familienbande erhöhen die Lebenserwartung

Beziehungen zwischen Familienmitgliedern senken das Sterberisiko. Das trifft für Freundschaften nicht zu.

Die Tageszeit beeinflusst Infekt-Anfälligkeit

Unsere biologische Uhr spielt bei vielen Abläufen im Körper eine Rolle. Forscher haben nun entdeckt, dass wir auch je nach Tageszeit anfälliger für Infektionen sind.

Radieschen: Gesundheit pur

Radieschen werden noch ab und zu als Snack während einer Diät gegessen, aber weiter lassen wir die kleinen roten Knollen meist links liegen. Völlig zu unrecht.

Reiswasser: Der geheime Gesundheitstipp

Der Sud, der nach dem Kochen von Reis übrigbleibt, ist eigentlich zu schade zum Wegschütten. Reiswasser kann einiges für die Gesundheit tun.

Wassermelone: Das neue Superfood

Wassermelone ist nicht nur erfrischend fruchtig und ein idealer Durstlöscher, sondern das neue Superfood schlechthin.

Was Darmbakterien mit Rheuma zu tun haben

Darmbakterien spielen bei Rheuma eine große Rolle
(Foto: OpenClips - pixabay.com)

Darmbakterien können die Anfälligkeit für rheumatoide Arthritis, kurz Rheuma, vorhersagen und die Krankheit beeinflussen.

Akupressur lindert Fatigue-Syndrom bei Brustkrebs

Akupressur gegen die Erschöpfung bei Brustkrebs
(Foto: acupuncturebox - pixabay.com)

Akupressur kann bei Brustkrebs-Patientinnen hartnäckige Erschöpfung lindern, sagt eine neue Studie aus Amerika.

Fischöl gegen Schweineschmalz: Wie Fette auf das Gehirn wirken

Gesättigte Fettsäuren machen das Abnehmen schwer
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Manche Fette können das Abnehmen behindern, andere Fette fördern einen Gewichtsverlust. Gesättigte Fette stören die Regulierung des Hungergefühls.

Sommersonne: Mit diesen 10 Medikamenten bleiben Sie besser im Schatten

Wenn Sie Medikamente nehmen, bleiben Sie
besser im Schatten
(Foto: paulbr75 - pixabay.com)

Für die meisten Medikamente stellt Wärme oder eine sommerliche Hitzewelle kein Problem dar. Doch bei einer Reihe von Medikamenten ist Vorsicht geboten.

Zink: Schon ein geringer Mangel stört die Verdauung

Ein beginnender Zinkmangel verursacht zunächst keine Symptome, kann aber bereits nach einer Woche die Verdauung verschlechtern.

Phantom-Sättigung: Ein volles Gefühl mit leerem Magen

Ballaststoffreiche Trinkmahlzeiten mit wenig Kalorien passieren schneller den Magen, sättigen aber stärker als kalorienreiche Flüssignahrung.

Deodorant macht Männer männlich

Frauen finden Männer männlicher, wenn sie ein Deodorant benutzen, sagen britische Wissenschaftler.

Ab 50 umschulen oder früher sterben

Menschen ab 50, die körperlich anstrengende Berufe ausüben, müssen eigentlich umschulen. Sonst riskieren sie, einige Jahre früher zu sterben.

Der kleine Unterschied: Bauchfett ist für Frauen schädlicher

Bauchfett hat bei Frauen und Männern
unterschiedliche Auswirkungen
(Foto: whitestorm - fotolia.com)

Viel Bauchfett ist ungesund und kann gesundheitliche Probleme verursachen. Doch es gibt einen gravierenden Unterschied zwischen den Geschlechtern.

Warum künstliche Süßstoffe den Appetit anregen

Künstliche Süßstoffe wie Sucralose sind nicht
gesünder als Zucker
(Foto: Maddox74 - pixabay.com)

Studien bei Tieren und Menschen haben ergeben, dass künstliche Süßstoffe das Hungergefühl steigern und man dadurch mehr isst.

Crocs: beliebt, bunt, fußschädigend

Crocs, die bunten luftigen Gummischuhe, sind zwar bei groß und klein beliebt, aber nicht wirklich gesund für die Füße. Experten raten vom Dauergebrauch ab.

Honig als Heilmittel

Honig ist eins der wirksamsten Naturheilmittel
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Honigwasser erhöht den Antioxidantien-Spiegel im Blut und schützt das Herz genauso gut wie Obst und Gemüse. Honig bekämpft Bakterien und Infektionen.

Zahnspange beugt Nickelallergie vor

Zahnspangen sind zwar unbeliebt, können aber
vor einer Nickelallergie schützen
(Foto: hattex - pixabay.com)

Die ungeliebte Zahnspange kann nicht nur für schönere Zähne sorgen, sondern auch Nickelallergien vorbeugen.

Soja und Rotklee bei Wechseljahresbeschwerden

Rotklee kann Wechseljahresbeschwerden lindern
(Foto: JamesDeMers - pixabay.com)

Frauen, die während der Wechseljahre unter Hitzewallungen und Scheidentrockenheit leiden, kann Soja und Rotklee helfen.

Bestimmte Lebensmittelzusätze schaden der Darmwand

Emulgatoren können die Darmschleimhaut schädigen und so Entzündungen oder das metabolische Syndrom auslösen.

Paracetamol: Mit dem Schmerz schwindet auch die Empathie

Paracetamol lässt Schmerzen verschwinden -
und das Einfühlungsvermögen
(Foto: Tabeajaichhalt - pixabay.com)

Schmerzmittel mit dem Wirkstoff Paracetamol lassen nicht nur die Schmerzen verschwinden, sondern auch das Einfühlungsvermögen.

Cholesterinspiegel schwankt im Verlauf des Jahres

Nicht nur die Temperaturen schwanken mit den
Jahreszeiten, sondern auch der Cholesterinspiegel
(Foto: Peyesces - pixabay.com)

Unser Cholesterinspiegel wird nicht nur durch unsere Ernährung beeinflusst, sondern scheint auch von der Jahreszeit abhängig zu sein, wie eine neue Studie beweist.

Glutenfreie Diät kann für Kinder gefährlich sein

Glutenfreie Diäten können für Kinder, die eigentlich kein Problem mit dem Verdauen des Klebereiweißes aus Getreide haben, mehr schaden als nützen.

Zu wenig Salz macht krank

Zu wenig Salz kann krank machen
(Foto: Sahneraum - pixabay.com)

Eine salzarme Ernährung bringt keine Gesundheitsvorteile, berichtet eine neue Studie. Nur wer viel Salz isst und Bluthochdruck hat, sollte die Salzzufuhr bremsen.

Senioren: Viele Kohlenhydrate schaden dem Gedächtnis

Ab 70 schaden viele Kohlenhydrate dem Gedächtnis
(Foto: keem1201 - pixabay.com)

Ältere Menschen ab 70, die viele Kohlenhydrate oder Zucker essen, haben ein vierfach erhöhtes Risiko für Probleme mit dem Gedächtnis und der Denkfähigkeit.

Im Stehen arbeiten macht auch nicht gesünder

Im Stehen arbeiten verbessert nicht die Gesundheit
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Weil wir während des Tages zuviel sitzen, schienen Stehschreibtische ein optimales Mittel, unsere Gesundheit zu verbessern. Doch der Nutzen ist gering.

Nach drei schlaflosen Nächten hilft auch kein Kaffee mehr

Koffein als Wachmacher hat seine Grenzen
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Koffein gilt als der Wachmacher schlechthin. Doch nach drei Nächten mit ungenügendem Schlaf hilft auch kein Kaffee mehr.

Kurkuma vertreibt schlechte Erinnerungen

Gewürze sind gesund, denn sie wirken positiv auf Verdauung und Stoffwechsel. Kurkuma kann sogar schlechte Erinnerungen blockieren.

Parkinson vorbeugen mit Paprika

Paprika und nikotinhaltige Gemüse beugen einer
Parkinson-Erkrankung vor
(Foto: Anelka - pixabay.com)

Raucher haben ein geringeres Risiko an Parkinson zu erkranken. Doch nicht nur Tabak enthält Nikotin. Eine gesündere Alternative ist Paprika.

Adipositas: Wird Fettleibigkeit durch Bakterien übertragen?

Wird Übergewicht durch Bakterien übertragen?
(Foto: whitestorm - fotolia.com)

Laut einer Studie in »Nature« können krankhaftes Übergewicht und andere Krankheiten vielleicht durch Bakterien übertragen werden.

Kojibiose: Süßes sorgenfrei geniessen

Kojibiose ist eine gesunde Zucker-Alternative
(Foto: Maddox74 - pixabay.com)

Der Zuckerersatz Kojibiose ist kalorienarm, zahn- und figurfreundlich und gut für die Darmflora.

Cholesterin senkende Pflanzenöle verlängern nicht das Leben

Pflanzenöle mit Linolsäure verlängern nicht das Leben
(Foto: stevepb - pixabay.com)

Hat das Ersetzen gesättigter Fette durch pflanzliche Öle wirklich so viele Gesundheitsvorteile? Eine neue Studie bezweifelt das.