Montag, 30. März 2020

Zwölf natürliche Jod-Quellen


Low-Carb und Diäten ohne Kohlenhydrate sind heute angesagt. Brot ist aber eine gute Jodquelle. Welche Alternativen gibt es und warum ist Jod wichtig?

Montag, 23. März 2020

Unregelmäßiger Schlaf verdoppelt Risiko für Herz- und Gefäßkrankheiten


Unregelmäßiger Schlaf verdoppelt das Risiko für Herz- und Gefäßkrankheiten bei Menschen über 45 Jahre. Wissenschaftler sprechen von einem neuen Risikofaktor.

Mittwoch, 18. März 2020

Sulforaphan: So gesund ist das Senföl


Sulforaphan: Das gesunde Senföl bekämpft Entzündungen, stärkt das Immunsystem, hemmt Krebs, senkt Blutdruck und Cholesterin. Welche Nahrungsmittel sind reich an Sulforaphan?

Donnerstag, 12. März 2020

Samstag, 7. März 2020

So stärken Sie wirksam Ihr Immunsystem


Mit diesen Tipps stärken Sie auf natürliche Weise das Immunsystem und beugen einer Infektion mit Viren und Krankheitserregern vor.

Montag, 2. März 2020

Die besten Nahrungsmittel fürs Gehirn


Nicht nur der Körper braucht gute Versorgung und Training, auch das Gehirn bleibt nur mit der richtigen Lebensweise lange gesund.