Schlaf
könnte das fehlende Puzzleteil bei der Erforschung der
Alzheimer-Krankheit sein. Bei fehlendem Tiefschlaf sammeln sich mehr
schädliche Eiweißablagerungen im Gehirn.
Kaliumsalze aus Obst und Gemüse stärken die Knochen
(Foto: jarmoluk - pixabay.com)
Nicht
nur mit Kalzium aus Milchprodukten kann man seine Knochengesundheit
stärken, auch viel Obst und Gemüse stärken die Knochen und beugen
Osteoporose vor.
Probiotika beugen depressiven Stimmungen vor
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Wer
regelmäßig Probiotika zu sich nimmt, kann depressiver Stimmung und
übermäßigem Grübeln vorbeugen.