Yoga schützt vor Herzkrankheiten

Yoga schützt Herz und Gefäße
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Yoga ist nicht nur optimal für den Bewegungsapparat, sondern beugt auch vielen Krankheiten vor, wie Wissenschaftler nach und nach herausfinden.

Schlafstörungen fördern Alzheimer und Gedächtnisverlust

Schlafstörungen fördern Alzheimer
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Schlaf könnte das fehlende Puzzleteil bei der Erforschung der Alzheimer-Krankheit sein. Bei fehlendem Tiefschlaf sammeln sich mehr schädliche Eiweißablagerungen im Gehirn.

Obst und Gemüse stärken die Knochen

Kaliumsalze aus Obst und Gemüse stärken die Knochen
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Nicht nur mit Kalzium aus Milchprodukten kann man seine Knochengesundheit stärken, auch viel Obst und Gemüse stärken die Knochen und beugen Osteoporose vor.

Cholesterin senken auf französisch: Mit Käse und Rotwein

Käse hat den schlechten Ruf wegen seiner vielen gesättigten Fette nicht verdient. Er kann sogar das Cholesterin senken, zeigen neue Forschungen.

Bei Hautekzemen größeres Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall

Hautekzeme erhöhen das Risiko für Gefäßkrankheiten
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Wer an Hautekzemen erkrankt, hat nicht nur ein Problem mit der Haut. Neue Forschungen zeigen auch ein erhöhtes Risiko für Gefäßkrankheiten.

Salat mit gekochtem Ei hemmt Entzündungen

Salat mit Ei: antioxidativ und entzündungshemmend
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Die antioxidative Wirkung eines bunten Salates mit verschiedenen Gemüsen wird durch Hinzufügen von gekochten Eiern noch verstärkt.

Mittags im Schnitzelkoma? Dunkle Schokolade macht wach

Nach der Mittagspause schlapp und müde? Dunkle Schokolade wirkt anregend und macht fit für die restlichen Stunden.

Sichere Wohngegend macht schlank?

In der Stadt wohnen, hat Einfluss auf den BMI
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Wie und wo jemand wohnt, soll laut internationalen Forschungen Einfluss auf die Entwicklung von Übergewicht haben.

Gute-Laune-Bakterien: Probiotika sorgen für bessere Stimmung

Probiotika beugen depressiven Stimmungen vor
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Wer regelmäßig Probiotika zu sich nimmt, kann depressiver Stimmung und übermäßigem Grübeln vorbeugen.

Genuss mit Plus: Heidelbeeren senken den Blutdruck

Heidelbeeren senken den Blutdruck
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Heidelbeeren oder Blaubeeren schmecken nicht nur köstlich, sondern senkten in einer achtwöchigen Studie auch den Blutdruck.