Das Gehirn altert durch zu hohen Blutzucker schneller

Sie kennen sicherlich Menschen, die jünger oder älter aussehen, als sie tatsächlich sind. Neue Forschungsergebnisse zeigen nun, dass dies auch mit Ihrem Gehirn passieren kann. Der Zuckergehalt in deinem Blut spielt dabei eine entscheidende Rolle.

Gedruckte Informationen lassen sich im Gehirn besser kombinieren

Das Lesen auf Papier bereitet das Gehirn besser darauf vor, später Informationen zu kombinieren, als das Lesen auf einem Tablet. Das geht aus einer japanischen Studie hervor, die diese Woche in der Fachzeitschrift „PLOS One“ veröffentlicht wurde.

Negative Gedanken verstärken Schmerzempfinden

Negatives Denken verschlimmert tatsächlich den Schmerz: Wissenschaftler entdecken den Mechanismus hinter dem Nocebo-Effekt.

Wie gesund ist Kreatin wirklich?

Kreatin ist als Nahrungsergänzung beliebt, weil es die Gesundheit verbessern soll. Welche wissenschaftlichen Studien können das bestätigen?

Die Stärke der Einfachheit: Das ist der Schlüssel zum Erreichen Ihrer Ziele

Es ist nicht immer leicht, gute Vorsätze durchzuhalten und die gesetzten Ziele erreichen: Für einen Halbmarathon trainieren, nicht die ganze Tafel Schokolade essen und die Party am Samstag zu einer zivilisierten Zeit verlassen. Zum Glück haben Wissenschaftler eine Lösung gefunden.

Darum erkranken Frauen häufiger an Alzheimer oder Multiple Sklerose

Es ist ein seltsames Phänomen: Frauen erkranken zwei- bis dreimal häufiger an Alzheimer oder Multiple Sklerose (MS) als Männer. Der Grund ist ein Gen auf dem X-Chromosom, das Entzündungsprozesse im Gehirn anfeuert. Dieses Gen ist auch für den Gehirnnebel (Brain Fog) während der Wechseljahre verantwortlich.

Bauchfett fördert die Alterung des Gehirns

Bauchfett oder viszerales Fett fördert nicht nur Krankheiten wie Diabetes und Herzinfarkt, sondern lässt auch das Gehirn schneller altern.

Darum ist Hafer so gesund: 6 neue wissenschaftliche Erkenntnisse

Hafer zählt nicht unbedingt zu den beliebtesten Getreidesorten, aber die wissenschaftlichen Beweise für die weitreichenden Gesundheitsvorteile nehmen konstant zu.

Stress macht vergesslich

Fühlen Sie sich heute gestresst? Dann ist das Risiko größer, dass sie gleich ihre Schlüssel nicht wiederfinden. Denn Stress macht Gedächtnisprobleme, zeigen neue Forschungen.

Lichtverschmutzung: Wie Kunstlicht Gehirn, Schlaf und Stoffwechsel durcheinanderbringt

Schlaf ist superwichtig für Körper und Seele. Gleichzeitig braucht es nicht viel, um die Nachtruhe zu stören. Selbst so etwas Kleines wie ein Laternenpfahl vor dem Fenster kann einen wach halten. Darüber hinaus hat diese Art von Lichtverschmutzung noch weitere Auswirkungen auf die Gesundheit.

Eine Nacht drüber schlafen hilft bei Entscheidungen und das passiert dabei im Gehirn

Eine Tiefschlafphase, aber auch schon ein kurzes Nickerchen, können bei der Lösung von Problemen und bei der Entscheidungsfindung helfen.

Rotes Fleisch wie Bacon und Salami schlecht fürs Gehirn

So schlecht ist verarbeitetes rotes Fleisch wie Salami und Bacon fürs Gehirn: zwei Scheiben Bacon täglich erhöht schon das Demenzrisiko.

Erdbeeren fördern die Gesundheit von Herz und Gehirn

Obst essen ist gesund. Aber Experten zufolge ist eine tägliche Portion Erdbeeren besonders gut für die Gesundheit von Herz und Gehirn.

Schlaf resettet Neuronen für neue Erinnerungen am nächsten Tag

Eine gute Nachtruhe stellt unser Energieniveau wieder her, aber neue Forschungsergebnisse der amerikanischen Cornell- Universität zeigen, dass Schlaf auch eine andere Funktion wiederherstellt: Das Gedächtnis.

Das glymphatische System: Wie unser Gehirn im Schlaf gereinigt wird

Das glymphatische System ist ein spezialisiertes System im Gehirn, das Abfallstoffe abtransportiert. Es ähnelt dem Lymphsystem im Körper, hat jedoch einige Besonderheiten.

Ein Spaziergang in der Natur stellt die Aufmerksamkeit wieder her

Ein Spaziergang in der Natur verbessert nicht nur die Laune, sondern auch die Aufmerksamkeit. Das geht aus einer neuen Studie der Universität von Utah hervor, in der die Gehirnaktivität von mehreren Spaziergängern gemessen wurde, die entweder durch eine natürliche oder eine städtische Umgebung liefen.

Bluttest zur Diagnose von Alzheimer rückt näher

Ein einfacher Bluttest zur Diagnose von Alzheimer ist einen großen Schritt näher gerückt. Und das ist eine unvorstellbar gute Nachricht, sagen Experten.

Tinnitus: Dieses Gehirntraining bringt Linderung

Hoffnung für Tinnituspatienten: Ein spezielles Gehirntraining lindert die lästigen Ohrgeräusche.

Abnehmen verändert Darmflora und Gehirnaktivität

Eine Gewichtsabnahme hat mehr Einfluss auf den Körper, als man denkt: Darmflora und Gehirnaktivität verändern sich ebenfalls.

Rückschläge verändern dauerhaft das Gehirn

Entwicklungsverzögernde Faktoren verändern dauerhaft das Gehirn und können psychiatrische Erkrankungen fördern.