Ein Burn-out trifft einen hart. Wer so lange seine Grenzen überschritten hat, dass die Energie total verbraucht ist, kann Monate brauchen, um sich zu erholen. Das ist nichts, was man noch einmal erleben möchte.
Aktuelles über Gesundheit, Medizin, Ernährung, Naturheilkunde, Psychologie
Samstag, 31. Dezember 2022
Dienstag, 27. Dezember 2022
Immer zu spät: Was das über Ihre Psyche sagt
Wir kommen wohl alle mal im Leben zu spät. Aber wer generell immer eine Viertelstunde zu spät erscheint, hat ein Problem. Außerdem führt es unweigerlich zu Verärgerung bei den Mitmenschen. Woher kommt diese chronische Unpünktlichkeit? Welche Persönlichkeiten fallen der Unpünktlichkeit eher zum Opfer? Und was tut man dagegen?
Freitag, 23. Dezember 2022
Schwarzer Tee beugt Arterienverkalkung vor
Gute Nachrichten für passionierte Teeliebhaber: Schwarzer Tee ist noch gesünder als gedacht und senkt das Risiko für die Verkalkung der Bauchaorta.
Sonntag, 18. Dezember 2022
Wir wollen immer mehr, sogar wenn uns das unglücklich macht
Mehr, mehr, mehr: Geld auf dem Bankkonto, schnellere Zeiten beim Sporttraining und mehr Anerkennung im Beruf. Wir streben nach allen möglichen Dingen, aber warum eigentlich? Eigentlich wollen wir doch einfach nur glücklich sein. Wissenschaftler gingen der Frage nach, warum wir ständig mehr von allem wollen.
Donnerstag, 15. Dezember 2022
Hoher Blutdruck beeinflusst die Psyche
Sind Sie in letzter Zeit psychisch angeschlagen? Ein zu hoher Blutdruck könnte dafür die Ursache sein.
Samstag, 10. Dezember 2022
Eifersüchtig? Ein gutes Gefühl!
Sie halten Eifersucht für ein blödes und überflüssiges Gefühl? Es stimmt, dass dieses Gefühl nicht schön ist, aber Eifersucht kann uns motivieren – und hat deshalb einen Nutzen.
Mittwoch, 7. Dezember 2022
Nahrungsmittel gegen Stress: So sieht eine psychobiotische Ernährung aus
Es gibt heutzutage kaum noch Leute, die ohne Stress durchs Leben gehen. Leiden Sie auch manchmal unter Stress? Dann ist vielleicht eine Ernährung mit vielen Ballaststoffen und fermentierter Nahrung die Lösung.
Dienstag, 6. Dezember 2022
Die grüne mediterrane Ernährung ist besonders gesund
Die mediterrane Ernährung gilt nach wie vor als eine der gesündesten Ernährungsweisen der Welt. Aber Sie sollten sich für die grüne Variante entscheiden.
Samstag, 3. Dezember 2022
Konzentrationsprobleme? So hinterlässt das Smartphone seine Spuren
Leiden Sie unter Konzentrationsproblemen? Hier erfahren Sie, welche Spuren das Smartphone in Ihrem Körper hinterlässt und was Sie dagegen tun können.
Donnerstag, 1. Dezember 2022
So hilft eine Handvoll Mandeln beim Abnehmen
Nüsse sind ein wichtiger Baustein einer gesunden Ernährung, enthalten aber auch viele Kalorien. Trotzdem können sie beim Abnehmen helfen.