Kardamom hilft beim Abnehmen

Kardamom ist ein typisches Gewürz in Gebäck und Kuchen. Aber Kardamom regt auch den Stoffwechsel an und hilft beim Abnehmen.

Tee trinken senkt die Stressbelastung durch mehr Serotonin

Die vielen Polyphenole im Tee erhöhen das Serotonin im Blut und wirken Stressbelastung entgegen.

Erkältung vorbeugen mit diesen acht Nahrungsmitteln

Mit diesen acht Nahrungsmitteln stärken Sie das Immunsystem und beugen einem grippalen Infekt oder einer Erkältung vor.

Sellerie: Senkt den Blutdruck und hemmt chronische Entzündungen

Sellerie ist reich an Vitaminen, Mineralien, senkt den Blutdruck und hemmt Entzündungen.

Tomaten sind gut für die Nieren

Tomaten sind reich an Lycopin, besonders Tomatenmark. Das schützt die Nierenfunktion.

Porree oder Lauch: Gesund für Blutgefäße, Augen und Darm

Porree oder Lauch hat eine leichte Schärfe und fördert - genau wie Knoblauch und Zwiebeln - die Gesundheit. Allicin, Vitamine und Mineralien spielen dabei die Hauptrolle.

Sodbrennen natürlich mit Kräutern und Heilpflanzen behandeln

Sodbrennen muss nicht immer gleich mit Medikamenten behandelt werden. Wirksame Kräuter und Heilpflanzen lindern das Brennen im Magen auf sanfte Weise.