Untergewicht genauso tödlich wie Übergewicht

Wer zu wenig wiegt, ist ähnlich gefährdet wie
jemand der zu viel wiegt
(whitestorm - fotolia.com)

Wer zu wenig wiegt, hat ein ähnlich hohes Sterberisiko wie jemand der übergewichtig ist, sagen Forscher.

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Mandeln senken das Risiko für Herzerkrankungen

Mandeln sind herzgesund
(Foto: Hans / pixabay.com)

Wissenschaftler haben festgestellt, dass Mandeln das Risiko für Herzkrankheiten senken, in dem sie die Blutgefäße gesund erhalten.

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Molkeprotein vor dem Essen verbessert Blutzucker bei Typ 2-Diabetes

Molkeprotein vor dem Essen kann
kann den Blutzucker regulieren
(Foto: Kaz / pixabay.com)

Molkeprotein vor einer Mahlzeit eingenommen, kann Blutzuckerspitzen vermeiden und die Insulinwirkung verbessern.

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Dick und trotzdem gesund? Ein Molekül macht’s!

Ein Molekül verhindert Folgeerkrankungen bei Übergewicht
(Foto: whitestorm - Fotolia)

Menschen mit Übergewicht müssen mit diversen Folgeerkrankungen rechnen. Doch das ist nicht immer der Fall und den Grund haben Forscher nun gefunden.

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Erholsamer Schlaf trotz heißer Nächte

Tipps wie Sie auch bei Sommerhitze gut schlafen
(Foto: Romi / pixabay.com)

Wir genießen zwar heiße Sommertage und laue Sommerabende, aber nachts kann die Hitze den Schlaf doch stören. Tipps dazu vom Schlafexperten.

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Gedächtnisprobleme können auf Mikroblutungen im Gehirn weisen

Bluthochdruck kann zu Mikroblutungen im Gehirn führen
(Foto: Alexander Raths - fotolia.com)

Wenn Patienten mit Bluthochdruck über Gedächtnisprobleme klagen, kann das auf Mikroblutungen im Gehirn hindeuten.

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Nachteulen sind morgens schlechte Autofahrer

Der verwendete Fahrsimulator
(Foto: Universität von Granada)

Die biologische Uhr beeinflusst unsere Leistungsfähigkeit, unser Gesundheitsrisiko und sogar unsere Fahrtüchtigkeit, wie spanische Forscher jetzt herausfanden.

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Auszeit von der Pflege: Urlaubsanspruch für Angehörige

Pflegende Angehörige brauchen
auch Auszeiten
(Foto: Stevebidmead / pixabay.com)

Endlich Ferien und Sommer, Sonne, Strand genießen! Doch viele Angehörige, die einen hilfsbedürftigen Menschen zu Hause betreuen und pflegen, gönnen sich selten eine Auszeit. Häufig, weil sie schlichtweg nicht wissen, wie sie den Urlaub von der Pflege organisieren sollen. Dabei können schon ein paar Tage fernab des Alltags helfen, um neue Kraft zu tanken und Aufgaben, die zu Hause warten, besser zu meistern. „Diese Verschnaufpause befürwortet auch der Gesetzgeber: Laut Pflegeversicherungsgesetz stehen Angehörigen und ehrenamtlichen Kräften vier Wochen Urlaub im Jahr zu, um sich zu erholen“, erklärt die Verbraucherzentrale NRW. „Ersatzpflege“ heißt diese Leistung der Pflegekasse. Die Verbraucherzentrale NRW erklärt, wer die Unterstützung beantragen kann, und gibt freiwilligen Helfern, die vorübergehend tief durchatmen möchten, folgende Tipps:

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Ungesundes Vergnügen: Planschbecken für Kinder

Satte 109,99 Euro kostet der "ungenügende" Quadro Pool klein, 145 x 85 cm. Damit ist er das teuerste Planschbecken im Test, was sich allerdings nicht an der Qualität bemerkbar macht. PAK's, Phthalate, phosphororganische Verbindungen - die Liste der darin enthaltenen Schadstoffe ist lang.
(Foto: ÖKO-TEST-Verlag GmbH)

Jedes Jahr aufs Neue stellen Verbraucherschutzorganisationen fest, dass Produkte für Kinder wie Planschbecken alles andere als gesundheitlich unbedenklich sind.

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Sucralose - Süßstoff mit Nebenwirkungen

Sucralose verändert den Stoffwechsel
(Foto: lenny / pixabay.com)

Der Süßstoff Sucralose greift mehr in den Stoffwechsel ein, als bislang angenommen. Die »Nebenwirkungen« sind vielfältig und dauerhaft.

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