Übermäßiges Essen ist nicht die Hauptursache für Übergewicht

Nach Ansicht von Forschern ist es genau umgekehrt: Der Prozess der Gewichtszunahme macht uns hungrig und deshalb essen wir zu viel.

Intervallfasten unterstützt Kontrolle von Stoffwechselerkrankungen

 

Das als Diättrend beliebte Intervallfasten könnte das Risiko für Diabetes und Herzkrankheiten senken.

Fettleber durch Glukose-Fruktose-Sirup

Glukose-Fruktose-Sirup ist ein billiger Industriezucker, der in fast allen Nahrungsmitteln verarbeitet wird. Das führt auf Dauer zu einer Fettleber, für die es bis heute keine Heilung gibt.

Chiapudding: Ein gesundes Frühstück für einen glücklichen Bauch

Chia-Samen sind sehr beliebt, gesund und wohltuend für den Darm. Chia-Samen senken Blutdruck, Cholesterin, Blutzucker und beruhigen einen gereizten Darm.

8 Nahrungsmittel, die Sie für eine gesunde Mahlzeit brauchen

Diese 8 Nahrungsmittel sind unverzichtbar für eine gesunde Mahlzeit. Sie sollten in keinem Vorratsschrank fehlen.

So gesund ist Astaxanthin

Was ist Astaxanthin und wie fördert dieses Carotin die Gesundheit? Ist es besser als Krillöl oder sollte man Glutathion bevorzugen?