Samstag, 26. Dezember 2020


Das Gefühl, dass Hände oder Füße eingeschlafen sind, kribbeln oder sogar taub sind, kommt häufig vor. Manchmal wird dieses Gefühl auch von Schmerzen begleitet. Aber Kribbeln ist nicht gleich Kribbeln. Das sind die möglichen Ursachen.

Sonntag, 20. Dezember 2020



Ungewollter Urinverlust ist unangenehm und beeinträchtigt die Lebensqualität. Zehn Ursachen für die Urininkontinenz und wie man sie behandelt.

Dienstag, 15. Dezember 2020



Nahrungsmittel mit Schimmelbefall stellen ein Gesundheitsrisiko dar und können ernsthaft krank machen.

Donnerstag, 10. Dezember 2020



In einer kürzlich durchgeführten klinischen Studie erholten sich COVID-19-Patienten, die eine Kombination aus Schwarzkümmel (Nigella sativa) und Honig erhielten, schneller als Patienten, die ein Placebo bekamen.

Mittwoch, 9. Dezember 2020



Senioren trinken meist weniger als gut für sie ist. Das behindert auch die Regulierung der Körpertemperatur.

Freitag, 4. Dezember 2020



Milchsäurebakterien, die Vitamine produzieren, sind wichtig bei chronischen Darmentzündungen.

Freitag, 27. November 2020



Einen hohen Blutdruck mit natürlichen Mitteln senken: Funktioniert das genauso gut wie mit Medikamenten? Laut Studien ist das so. Vom Knoblauch weiß man, dass er eine Wirkung auf den Blutdruck hat. Die Tatsache, dass er genauso gut wirkt wie Medikamente gegen Bluthochdruck, ist vielleicht weniger bekannt.

Sonntag, 22. November 2020



Fermentierte Lebensmittel sind gesund, nicht nur für die Verdauung. Aber was ist gesünder: Kefir oder Kombucha?

Samstag, 14. November 2020



Bei leichten Beschwerden einer COVID-19-Erkrankung wird häufig die Einnahme von Paracetamol empfohlen. Doch das kann den Glutathionspiegel senken und COVID-19 vielleicht verschlimmern.

Sonntag, 8. November 2020



Es ist gerade wieder Nusssaison und Walnüsse sind überall erhältlich. Was kann man mit Walnüssen machen und wie gesund sind sie eigentlich?

Sonntag, 1. November 2020



Kastanien schmecken nicht nur gut, sondern sind auch sehr gesund für Knochen, Zähne, Schilddrüse, Blutgefäße, Atemwege und Magen.

Samstag, 24. Oktober 2020



Wer abnehmen will, sollte nicht unbegrenzt Obst essen. Der Fruchtzucker kann den Gewichtsverlust bremsen. Diese 5 Obstsorten sind die Ausnahme.

Montag, 19. Oktober 2020


Möhren sind gut für die Haut und die Augen. Das ist inzwischen wissenschaftlich bestätigt. Neue Studien zeigen, dass Möhren auch das Darmkrebsrisiko senken.

Montag, 12. Oktober 2020



Austernpilze schmecken nicht nur gut, sondern senken das Cholesterin, den Blutdruck, beugen Krebs vor und sanieren die Darmflora.

Freitag, 2. Oktober 2020



Arginin ist bekannt für seine muskelaufbauende Funktion, senkt den Blutdruck und stärkt das Immunsystem. Arginin bekämpft auch Darmentzündungen, zeigen neue Forschungen.

Sonntag, 27. September 2020


Bei Frauen mit Endometriose ist die Nachtruhe oft gestört. Was hilft und welche Nahrung eignet sich am besten? Schlaf- und Ernährungstipps bei Endometriose.

Dienstag, 15. September 2020


  

Erdnüsse sind ein gesunder Sack, denn sie liefern viele wichtige Nährstoffe und gesunde Fette, die das Herz schützen.

Mittwoch, 9. September 2020



Yoga ist nicht nur gut, um körperliche Beschwerden zu lindern oder ihnen vorzubeugen. Auch der Psyche hilft Yoga, wie Forschungen jetzt erneut zeigten.

Donnerstag, 3. September 2020


Erdnussbutter als Brotaufstrich ist gesünder als sein Ruf. Denn sie liefert gute Fette und viele Nährstoffe.

Sonntag, 23. August 2020


Aluminium kommt zwar von Natur aus in der Nahrung vor, aber der Kontakt sollte trotzdem zur Vermeidung von Risiken auf ein Minimum beschränkt werden.

Sonntag, 16. August 2020


Kirschen sind nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund. Ob Schlafprobleme, Gelenkbeschwerden oder Muskelschmerzen: Kirschen lindern viele Beschwerden.

Donnerstag, 6. August 2020


Malven stehen im Moment in voller Blüte. Die weißen, rosa bis violett blühenden Blüten können jetzt geerntet werden. Daraus lässt sich ein schöner, leckerer und wirkungsvoller Blütentee herstellen, eventuell zusammen mit echter Kamille, Königskerze und Kornblume. Echte Schleimstoffpflanzen und darum besonders gut für die Atemwege.

Sonntag, 26. Juli 2020


Probiotika sind nicht nur gut für Darm und Immunsystem, sondern lindern auch Depressionen.

Dienstag, 21. Juli 2020


Sojaprodukte sind längst nicht so gesund, wie man denkt. Denn leider sind Soja und Mais immer noch stark mit Pflanzenschutzmitteln belastet.

Montag, 13. Juli 2020


Immer mehr Menschen leiden an einem Reizdarmsyndrom. Was beinhaltet das genau? Wie entsteht die Krankheit? Und werden Ballaststoffe, Gluten und Laktose zurecht als Übeltäter beschuldigt?

Dienstag, 7. Juli 2020


Hüttenkäse regt den Stoffwechsel an, hilft beim Abnehmen und stärkt das Immunsystem.

Donnerstag, 2. Juli 2020


Cashew-Nüsse sind vielseitig, reich an Eiweiß, Vitaminen und Mineralien. Sogar veganer Käse und Milch lassen sich aus den Nüssen herstellen.

Samstag, 27. Juni 2020


Resveratrol wirkt entzündungshemmend, erhöht die Insulinempfindlichkeit und soll sogar bei COVID-19 helfen.

Montag, 22. Juni 2020


Die Katzenkralle ist eine alte Heilpflanze gegen Schmerzen und Entzündungen. Außerdem fördert sie die Gehirnleistung.

Mittwoch, 17. Juni 2020


Häufiger Harndrang kann auf eine überaktive Blase hinweisen. Hier lesen Sie, woher das ständige „Müssen“ kommt und was man dagegen tun kann.

Freitag, 12. Juni 2020


Vollkorn ist gesund, aber wussten Sie, dass grobes Vollkornbrot gesünder ist als fein gemahlene Vollkornprodukte?

Samstag, 6. Juni 2020


Öle hatten lange Zeit ein schlechtes Image, weil alles was mit Fett zu tun hatte, verteufelt wurde. Inzwischen weiß man, dass Öle überaus gesund ist.

Montag, 1. Juni 2020


Wenn Sie zwei oder drei Tasse Kaffee am Tag trinken, haben Sie wahrscheinlich weniger Körper- und Bauchfett als Menschen, die weniger Kaffee trinken.

Mittwoch, 27. Mai 2020


Cholesterin senkende Medikamente, bekannt als Statine, schützen vielleicht vor einer gestörten Darmflora und Entzündungsprozessen bei Fettleibigkeit.

Freitag, 22. Mai 2020


Spinat ist beliebt und schmeckt herrlich kombiniert mit Eiern. Haben Sie hohen Blutdruck und ein höheres Risiko für Gefäßverkalkung? Dann essen Sie Spinat!

Sonntag, 17. Mai 2020


Bei einer veganen Ernährungsweise muss nicht nur auf eine ausreichende Zufuhr von Vitamin B12 geachtet werden, sondern auch auf genügend Carnitin.

Dienstag, 12. Mai 2020


Wie stärkt man am besten sein Immunsystem, um gegen Corona-, Influenza- und andere Viren gewappnet zu sein?

Donnerstag, 7. Mai 2020



Vitamin K ist nicht nur wichtig für die Blutgerinnung, sondern auch für Herz, Blutgefäße und Knochen.

Samstag, 2. Mai 2020


Spargel ist ein ausgezeichneter Lieferant für das Antioxidans Glutathion. Glutathion entgiftet, stärkt das Immunsystem und wirkt antioxidativ.

Sonntag, 26. April 2020


Eine zuckerreiche Ernährung verursacht nicht nur Übergewicht und Herzinfarkt, sondern erhöht die Harnsäure und verschlechtert die Nierenfunktion.

Montag, 20. April 2020


Chronische Schmerzen betreffen Millionen Menschen. Natürliche ätherische Öle lindern Schmerzen, Entzündungen und Schwellungen.

Mittwoch, 15. April 2020


Nicht nur in unserem Darm leben Milliarden von Bakterien, auch auf unserer Zunge beeinflussen sie unsere Gesundheit.

Freitag, 10. April 2020


Täglich kommen wir mit Viren und Bakterien in Kontakt. Vor allem während der Erkältungs- und Grippezeit können Holunderbeeren helfen.

Sonntag, 5. April 2020


Nicht nur das neue Coronavirus Sars-CoV-2 kann eine Lungenentzündung hervorrufen, auch andere Krankheitserreger verursachen eine Pneumonie. Was sind die Symptome?

Montag, 30. März 2020


Low-Carb und Diäten ohne Kohlenhydrate sind heute angesagt. Brot ist aber eine gute Jodquelle. Welche Alternativen gibt es und warum ist Jod wichtig?

Montag, 23. März 2020


Unregelmäßiger Schlaf verdoppelt das Risiko für Herz- und Gefäßkrankheiten bei Menschen über 45 Jahre. Wissenschaftler sprechen von einem neuen Risikofaktor.

Mittwoch, 18. März 2020


Sulforaphan: Das gesunde Senföl bekämpft Entzündungen, stärkt das Immunsystem, hemmt Krebs, senkt Blutdruck und Cholesterin. Welche Nahrungsmittel sind reich an Sulforaphan?

Donnerstag, 12. März 2020


Fibromyalgie: Die Ursachen sind immer noch unklar, aber die richtigen Nahrungsmittel können die Symptome lindern.

Samstag, 7. März 2020


Mit diesen Tipps stärken Sie auf natürliche Weise das Immunsystem und beugen einer Infektion mit Viren und Krankheitserregern vor.

Montag, 2. März 2020


Nicht nur der Körper braucht gute Versorgung und Training, auch das Gehirn bleibt nur mit der richtigen Lebensweise lange gesund.

Gesundheit & Wissenschaft

Gesundheit & Wissenschaft
Bitte beachten Sie, dass Artikel auf dieser Seite generell fachlichen Rat - zum Beispiel durch einen Arzt - nicht ersetzen können.

Categories

Angelika Lensen. Powered by Blogger.

Autor(en)

Alle Beiträge auf Gesundheit & Wissenschaft wurden von Angelika Lensen erstellt.

Werbepolitik

Diese Internetseite ist frei von Werbung und wird ausschließlich privat finanziert.

Letzte Aktualisierung

Beliebte Artikel

Blog Archive

Folgen Sie dem Blog per E-Mail