Das Gefühl, dass Hände oder Füße eingeschlafen sind, kribbeln oder sogar taub sind, kommt häufig vor. Manchmal wird dieses Gefühl auch von Schmerzen begleitet. Aber Kribbeln ist nicht gleich Kribbeln. Das sind die möglichen Ursachen.
Samstag, 26. Dezember 2020
Sonntag, 20. Dezember 2020
16:07:00
Angelika Lensen
Harnwege
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Ungewollter Urinverlust ist unangenehm und beeinträchtigt die Lebensqualität. Zehn Ursachen für die Urininkontinenz und wie man sie behandelt.
Dienstag, 15. Dezember 2020
15:27:00
Angelika Lensen
Darm, Ernährung, Immunsystem, Krebs
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Nahrungsmittel mit Schimmelbefall stellen ein Gesundheitsrisiko dar und können ernsthaft krank machen.
Donnerstag, 10. Dezember 2020
11:27:00
Angelika Lensen
Atemwege, COVID-19, Heilpflanze, Immunsystem, Infektionen
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Mittwoch, 9. Dezember 2020
12:33:00
Angelika Lensen
Ernährung, Nieren, Stoffwechsel
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Senioren trinken meist weniger als gut für sie ist. Das behindert auch die Regulierung der Körpertemperatur.
Freitag, 4. Dezember 2020
Freitag, 27. November 2020
Einen hohen Blutdruck mit natürlichen Mitteln senken: Funktioniert das genauso gut wie mit Medikamenten? Laut Studien ist das so. Vom Knoblauch weiß man, dass er eine Wirkung auf den Blutdruck hat. Die Tatsache, dass er genauso gut wirkt wie Medikamente gegen Bluthochdruck, ist vielleicht weniger bekannt.
Sonntag, 22. November 2020
16:28:00
Angelika Lensen
Darm, Ernährung, Immunsystem, Psyche
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Fermentierte Lebensmittel sind gesund, nicht nur für die Verdauung. Aber was ist gesünder: Kefir oder Kombucha?
Samstag, 14. November 2020
15:01:00
Angelika Lensen
Infektionen, Medikamente, Stoffwechsel
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Bei leichten Beschwerden einer COVID-19-Erkrankung wird häufig die Einnahme von Paracetamol empfohlen. Doch das kann den Glutathionspiegel senken und COVID-19 vielleicht verschlimmern.
Sonntag, 8. November 2020
14:03:00
Angelika Lensen
Darm, Diabetes, Ernährung, Herz-Kreislauf-System
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Es ist gerade wieder Nusssaison und Walnüsse sind überall erhältlich. Was kann man mit Walnüssen machen und wie gesund sind sie eigentlich?
Sonntag, 1. November 2020
Samstag, 24. Oktober 2020
19:16:00
Angelika Lensen
Ernährung, Stoffwechsel
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Wer abnehmen will, sollte nicht unbegrenzt Obst essen. Der Fruchtzucker kann den Gewichtsverlust bremsen. Diese 5 Obstsorten sind die Ausnahme.
Montag, 19. Oktober 2020
11:16:00
Angelika Lensen
Ernährung, Krebs
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Montag, 12. Oktober 2020
Freitag, 2. Oktober 2020
15:42:00
Angelika Lensen
Darm, Ernährung
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Arginin ist bekannt für seine muskelaufbauende Funktion, senkt den Blutdruck und stärkt das Immunsystem. Arginin bekämpft auch Darmentzündungen, zeigen neue Forschungen.
Sonntag, 27. September 2020
15:37:00
Angelika Lensen
Ernährung, Menstruation, Schlaf, Schmerzen
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Bei Frauen mit Endometriose ist die Nachtruhe oft gestört. Was hilft und welche Nahrung eignet sich am besten? Schlaf- und Ernährungstipps bei Endometriose.
Dienstag, 15. September 2020
Mittwoch, 9. September 2020
16:11:00
Angelika Lensen
Psyche
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Yoga ist nicht nur gut, um körperliche Beschwerden zu lindern oder ihnen vorzubeugen. Auch der Psyche hilft Yoga, wie Forschungen jetzt erneut zeigten.
Donnerstag, 3. September 2020
Sonntag, 23. August 2020
16:52:00
Angelika Lensen
Ernährung, Gehirn, Stoffwechsel
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Aluminium kommt zwar von Natur aus in der Nahrung vor, aber der Kontakt sollte trotzdem zur Vermeidung von Risiken auf ein Minimum beschränkt werden.
Sonntag, 16. August 2020
Donnerstag, 6. August 2020
16:00:00
Angelika Lensen
Atemwege, Darm, Heilpflanze
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Malven stehen im Moment in voller Blüte. Die weißen, rosa bis violett blühenden Blüten können jetzt geerntet werden. Daraus lässt sich ein schöner, leckerer und wirkungsvoller Blütentee herstellen, eventuell zusammen mit echter Kamille, Königskerze und Kornblume. Echte Schleimstoffpflanzen und darum besonders gut für die Atemwege.
Sonntag, 26. Juli 2020
Dienstag, 21. Juli 2020
15:42:00
Angelika Lensen
Ernährung, Krebs, Stoffwechsel
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Sojaprodukte sind längst nicht so gesund, wie man denkt. Denn leider sind Soja und Mais immer noch stark mit Pflanzenschutzmitteln belastet.
Montag, 13. Juli 2020
17:52:00
Angelika Lensen
Darm, Ernährung
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Immer mehr Menschen leiden an einem Reizdarmsyndrom. Was beinhaltet das genau? Wie entsteht die Krankheit? Und werden Ballaststoffe, Gluten und Laktose zurecht als Übeltäter beschuldigt?
Dienstag, 7. Juli 2020
Donnerstag, 2. Juli 2020
11:28:00
Angelika Lensen
Augen, Diabetes, Ernährung
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Cashew-Nüsse sind vielseitig, reich an Eiweiß, Vitaminen und Mineralien. Sogar veganer Käse und Milch lassen sich aus den Nüssen herstellen.
Samstag, 27. Juni 2020
Montag, 22. Juni 2020
Mittwoch, 17. Juni 2020
15:10:00
Angelika Lensen
Harnwege
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Häufiger Harndrang kann auf eine überaktive Blase hinweisen. Hier lesen Sie, woher das ständige „Müssen“ kommt und was man dagegen tun kann.
Freitag, 12. Juni 2020
16:05:00
Angelika Lensen
Diabetes, Ernährung, Stoffwechsel
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Vollkorn ist gesund, aber wussten Sie, dass grobes Vollkornbrot gesünder ist als fein gemahlene Vollkornprodukte?
Samstag, 6. Juni 2020
16:35:00
Angelika Lensen
Ernährung, Infektionen, Stoffwechsel
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Öle hatten lange Zeit ein schlechtes Image, weil alles was mit Fett zu tun hatte, verteufelt wurde. Inzwischen weiß man, dass Öle überaus gesund ist.
Montag, 1. Juni 2020
14:39:00
Angelika Lensen
Ernährung, Stoffwechsel
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Wenn Sie zwei oder drei Tasse Kaffee am Tag trinken, haben Sie wahrscheinlich weniger Körper- und Bauchfett als Menschen, die weniger Kaffee trinken.
Mittwoch, 27. Mai 2020
11:28:00
Angelika Lensen
Darm, Medikamente
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Cholesterin senkende Medikamente, bekannt als Statine, schützen vielleicht vor einer gestörten Darmflora und Entzündungsprozessen bei Fettleibigkeit.
Freitag, 22. Mai 2020
Sonntag, 17. Mai 2020
16:25:00
Angelika Lensen
Ernährung, Stoffwechsel
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Bei einer veganen Ernährungsweise muss nicht nur auf eine ausreichende Zufuhr von Vitamin B12 geachtet werden, sondern auch auf genügend Carnitin.
Dienstag, 12. Mai 2020
15:33:00
Angelika Lensen
Heilpflanze, Immunsystem, Infektionen
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Wie stärkt man am besten sein Immunsystem, um gegen Corona-, Influenza- und andere Viren gewappnet zu sein?
Donnerstag, 7. Mai 2020
Samstag, 2. Mai 2020
15:23:00
Angelika Lensen
Diabetes, Ernährung, Immunsystem
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Spargel ist ein ausgezeichneter Lieferant für das Antioxidans Glutathion. Glutathion entgiftet, stärkt das Immunsystem und wirkt antioxidativ.
Sonntag, 26. April 2020
16:00:00
Angelika Lensen
Ernährung
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Eine zuckerreiche Ernährung verursacht nicht nur Übergewicht und Herzinfarkt, sondern erhöht die Harnsäure und verschlechtert die Nierenfunktion.
Montag, 20. April 2020
15:53:00
Angelika Lensen
Heilpflanze, Infektionen, Stoffwechsel
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Chronische Schmerzen betreffen Millionen Menschen. Natürliche ätherische Öle lindern Schmerzen, Entzündungen und Schwellungen.
Mittwoch, 15. April 2020
14:41:00
Angelika Lensen
Darm, Stoffwechsel, Zähne
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Nicht nur in unserem Darm leben Milliarden von Bakterien, auch auf unserer Zunge beeinflussen sie unsere Gesundheit.
Freitag, 10. April 2020
13:50:00
Angelika Lensen
Heilpflanze, Immunsystem, Infektionen
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Täglich kommen wir mit Viren und Bakterien in Kontakt. Vor allem während der Erkältungs- und Grippezeit können Holunderbeeren helfen.
Sonntag, 5. April 2020
12:28:00
Angelika Lensen
Atemwege, Infektionen
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Nicht nur das neue Coronavirus Sars-CoV-2 kann eine Lungenentzündung hervorrufen, auch andere Krankheitserreger verursachen eine Pneumonie. Was sind die Symptome?
Montag, 30. März 2020
14:59:00
Angelika Lensen
Ernährung, Stoffwechsel
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Low-Carb und Diäten ohne Kohlenhydrate sind heute angesagt. Brot ist aber eine gute Jodquelle. Welche Alternativen gibt es und warum ist Jod wichtig?
Montag, 23. März 2020
Mittwoch, 18. März 2020
14:07:00
Angelika Lensen
Ernährung, Immunsystem, Infektionen
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Sulforaphan: Das gesunde Senföl bekämpft Entzündungen, stärkt das Immunsystem, hemmt Krebs, senkt Blutdruck und Cholesterin. Welche Nahrungsmittel sind reich an Sulforaphan?
Donnerstag, 12. März 2020
Samstag, 7. März 2020
16:58:00
Angelika Lensen
Immunsystem, Infektionen
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Mit diesen Tipps stärken Sie auf natürliche Weise das Immunsystem und beugen einer Infektion mit Viren und Krankheitserregern vor.
Montag, 2. März 2020
10:26:00
Angelika Lensen
Ernährung, Gehirn
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Nicht nur der Körper braucht gute Versorgung und Training, auch das Gehirn bleibt nur mit der richtigen Lebensweise lange gesund.