Gestörter Schlaf: Weniger aktives braunes Fett macht dick

Viel Licht in der Nacht kann zu schlechtem Schlaf
und Übergewicht führen
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Ein gestörter Tag-Nacht-Rhythmus kann zu Übergewicht führen, weil braunes Fett bei nächtlichem Licht weniger Energie verbrennt.

Die Blätter der Süßkartoffel sind eine gute Vitamin-Quelle

Süßkartoffeln sind nicht nur besonders gut geeignet, Blutzucker und Blutfette zu senken, sondern ihre Blätter liefern viele Vitamine.

COPD verursacht plötzlichen Herztod

Wer an COPD leidet, hat ein erhöhtes Risiko für
einen plötzlichen Herztod
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Patienten, die an COPD leiden, haben ein stark erhöhtes Risiko für einen plötzlichen Herztod.

Kaffee hemmt das Wachstum von Krebszellen

Kaffee hemmt das Tumorwachstum
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Kaffee kann das Tumorwachstum unterdrücken und beugt auch der Rückkehr von Tumoren vor, sagen englische und schwedische Forscher.

Chemotherapie: Bewegung reduziert Nebenwirkungen

Frauen mit Brustkrebs, die während der Chemotherapie an einem Bewegungsprogramm teilnehmen, haben weniger Nebenwirkungen.

Grünes Blattgemüse gut fürs Gehirn

Grüne Blattgemüse steigern die Gehirnleistung
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Wer etwas für seine Gehirnleistung tun will, sollte täglich eine Portion grünes Blattgemüse essen. Das enthaltene Vitamin K soll den geistigen Verfall bremsen.