Woher kommen die Darmbeschwerden während der Menstruation?

 

Während der Menstruation muss man häufiger zur Toilette. Nicht nur, um Tampon oder Binde zu wechseln, sondern auch, weil der Darm viel mehr rumort.

Kann man zu gesund leben?

Eine gesunde Lebensweise ist sehr wichtig und kann dazu beitragen, Krankheiten vorzubeugen. Lifestyle ist daher aktueller denn je. Jeder Arzt, Ernährungsberater und Lifestyle-Coach wird Ihnen sagen, dass eine gesunde Lebensweise sich lohnt. Aber kann man auch zu gesund leben und wie erkennt man das?

Omega-3-Fettsäuren verbessern Gehirnleistung im mittleren Alter

Könnte der Verzehr von Lachs, Kabeljau, Thunfisch, Hering oder Sardinen unser Gehirn gesund und unsere Denkleistung flexibel halten? Neue Forschungsergebnisse stellen diesen Zusammenhang her.

Frühes Abendessen hält schlank

Dass ein fettiger Snack am späten Abend kein guter Plan für die Ernährung ist, wussten wir bereits. Eine neue Harvard-Studie kommt zu dem Ergebnis, dass ein frühes Abendessen für das Gewicht besser ist als eine späte Abendmahlzeit.

Meditation und Yoga senken den Blutzucker

Achtsamkeitsübungen senken wirksam den Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Typ-2-Diabetes wie neue Forschungsergebnisse zeigen.

Selbstvertrauen: Die Lösung für alle Probleme?

Selbstvertrauen ist in Mode. Und gilt als Lösung für alle Probleme. Doch Soziologen warnen vor der Gefahr.

Drei Gründe zu lügen (und wie man die Wahrheit sagt)

Fast jeder schätzt Ehrlichkeit besonders hoch ein. Aber inzwischen lügen wir lustig drauf los. Laut Forschungen sogar etwa ein Drittel der Zeit, die wir mit anderen Menschen verbringen. Aber warum? Und wie können wir ehrlicher sein?

Wer viel putzt lebt ungesund, hat aber ein größeres Gehirn

Putzen kann der Gesundheit genauso schaden wie Rauchen, wie eine Studie ergab. Dafür sorgen Haushaltsarbeiten allerdings für ein größeres Gehirn.