Wochenendsport schützt vielleicht genauso gut vor Krankheiten wie regelmäßiges Training

Neue Studien zeigen, dass Wochenendsportler im Hinblick auf den Schutz vor Krankheiten genauso gut abschneiden wie Menschen, die regelmäßig über die Woche trainieren.

Ausschlafen am Wochenende ist sinnlos

Am Wochenende Schlaf nachholen, um den stressigen Alltag unter der Woche auszugleichen? Das ist nicht so einfach, wie es scheint.