Gesundheitsdrink Ingwerwasser

Ingwerwasser – ein herrliches Sommergetränk mit zusätzlicher Heilwirkung gegen Übelkeit, Entzündungen und Rheuma und zur Anregung des Stoffwechsels.

Ingwer ist eines der gesündesten Gewürze überhaupt und bekämpft Übelkeit, die auch durch Flüssigkeitsmangel und Hitze verursacht werden kann. Außerdem ist das Gewürz effektiv bei Migräne und trägem Stoffwechsel. Ingwerwasser ist deshalb ein ausgezeichnetes Getränk und an sommerlichen Tagen sollten Sie Ingwerwasser immer bereit stehen haben. Während Sie den herrlich erfrischenden Geschmack genießen, kurbeln Sie den Stoffwechsel an und fördern die Gesundheit. Lesen Sie, was Ingwerwasser alles bewirken kann.

Ingwer gegen jede Art von Übelkeit

Genau wie Kurkuma ist Ingwer genauso wirksam wie manches Medikament. Seien es Schmerzmittel wie Ibuprofen, aber auch Migränemedikamente wie Sumatriptan oder entzündungshemmende Mittel wie Betamethason. Ingwerwasser ist an heißen Sommertagen besonders gut geeignet. Es wirkt jedem Unwohlsein entgegen, das durch Hitze und Flüssigkeitsverlust entsteht. Ingwer behandelt alle Arten von Übelkeit, unabhängig von der Ursache. Also auch bei Höhenangst, Reiseübelkeit, hormonellen Problemen oder Übelkeit durch Chemotherapie.
Wenn Sie unter Reiseübelkeit leiden und eine lange Autofahrt vor sich haben, ist es praktisch, eine Flasche Ingwerwasser für unterwegs mitzunehmen.

Ingwer bei Migräne

Ingwer beruhigt den Verdauungstrakt, verhindert übermäßige Gasbildung und Blähungen und macht mit Krämpfen kurzen Prozess. Aber Ingwer kann mehr als das. Der Extrakt der Ingwerwurzel lindert auch Migräne und ist genauso wirksam wie Sumatriptan. Obwohl Migränepatienten direkt Linderung verspüren nach der Einnahme von Sumatriptan, kehren die Kopfschmerzen in 40 Prozent der Fälle innerhalb von 24 Stunden zurück und oft heftiger als zuvor. Das ist bei Ingwer nicht der Fall.

Ingwer bei Entzündungen

Eine andere bemerkenswerte Eigenschaft von Ingwer ist, dass es die Bildung entzündungsfördernder Substanzen bekämpft und sehr zielgerichtet Entzündungen in Geweben, Muskeln und Gelenken behandelt. Es gibt ungefähr 800 Studien über die heilende Wirkung von Ingwerextrakt und davon befassen sich 275 mit der entzündungshemmenden Wirkung. Grund ist der Inhaltsstoff Gingerol, das dem Ingwer die Schärfe verleiht und genauso im Körper wirkt wie Piperin aus schwarzem Pfeffer und Capsaicin aus Chili.

Rheuma und Arthrose

Rheuma- und Arthrose-Patienten erfahren die Wirkung des scharfen Gewürzes als äußerst hilfreich. In manchen Fällen lindert Ingwer Schmerzen und Schwellungen vollständig. Auch bei rheumatischen Muskelerkrankungen ist Ingwer heilsam. Laut Studien ist Ingwer beispielsweise bei Menstruationsschmerzen genauso wirksam wie herkömmliche Schmerzmittel. Und auch bei chronischen Schmerzen hat sich Ingwer als durchaus wirksam erwiesen.