Man hört immer wieder, dass wer gesund lebt, kein Multivitaminpräparat braucht. Dennoch scheint es, als könne eine solche Tablette durchaus einen Unterschied machen. Senioren, die drei Jahre lang ein Multivitaminpräparat einnahmen, waren im Alltag spürbar leistungsfähiger als Gleichaltrige, die ein Placebo erhielten.
Berufstätige ab 50 leiden unter starken Schlafproblemen durch beruflichen Stress.
Proteinreiches Müsli, Protein-Pfannkuchen, Proteinriegel, Joghurt mit zusätzlichem Protein und sogar Protein-Kaffee: Die Regale in den Supermärkten quellen mittlerweile über vor Produkten, die lautstark damit werben, dass sie zusätzliches Protein enthalten. Aber ist all dieses Protein auf lange Sicht eigentlich wirklich so gesund?
