Während der Menstruation muss man häufiger zur Toilette. Nicht nur, um Tampon oder Binde zu wechseln, sondern auch, weil der Darm viel mehr rumort.
Unabhängig davon, ob man als Frau schwanger werden will oder nicht, bereitet sich die Gebärmutter jeden Monat auf die Aufnahme einer Eizelle vor. Die Gebärmutterschleimhaut baut sich auf und wird dicker, damit sich ein befruchtetes Ei darin einnisten kann. Trifft die Eizelle nicht auf ein Spermium, wird sie nach 24 Stunden vom Körper abgebaut.
Etwa 11 bis 16 Tage nach dem Eisprung wird ein Teil der Gebärmutterschleimhaut wieder abgebaut. Alles schön und gut. Oder nicht gut. Denn warum gerät der Darm dadurch so Aufruhr?
Prostaglandine lassen den Darm zusammenziehen
Um der Unruhe des Darms auf die Schliche zu kommen, müssen wir uns die Substanzen ansehen, die die Gebärmutterschleimhaut abbauen. Dazu gehören Prostaglandine, eine Gruppe von Hormonen mit unterschiedlichen Aufgaben im Körper. Sie schützen unter anderem die Magenschleimhaut, erweitern und verengen die Blutgefäße und regulieren Fieber, wenn man sich eine Infektion eingefangen hat.
Eine weniger schöne Aufgabe ist, dafür zu sorgen, dass die Gebärmutter sich während der Menstruation zusammenzieht. Jede Frau weiß, dass das wehtut. Die Prostaglandine wirken sich nicht nur auf das mögliche Nest fürs Baby aus, sondern bringen auch den Darm in Bewegung. Das führt wiederum zu weiteren Krämpfen, Übelkeit und Unterleibsschmerzen.
Durchfall während der Periode
Weil der Darm mehr Bewegungen macht, müssen Sie vielleicht häufiger als sonst zur Toilette gehen. Außerdem nimmt der Darm dank dieser Hormone mehr Wasser auf, wodurch der Stuhl weicher wird. Durchfall als Begleiterscheinung während der Periode ist also keine unnormale Kombination.
Das ergab eine Studie der Cleveland Clinic Foundation (USA) aus dem Jahr 2007. Die Forscher gaben 528 Frauen eine Umfrage, darunter auch Fragen zum Stuhlgang. Von ihnen hatten 425 einen normalen Stuhlgang und keine chronischen Darmprobleme. Sie nahmen an der Studie teil. Das Alter der Teilnehmer reichte von 18 bis 80 Jahren.
Was zeigte sich? Von den Frauen im Alter zwischen 18 und 35 Jahren gaben nicht weniger als 72,5 Prozent an, dass ihr Stuhlgang während der Menstruation weicher wurde. Bei den Frauen zwischen 36 und 50 Jahren sank dieser Prozentsatz auf 58,4 Prozent. Es wurde festgestellt, dass die Menopause keinen Einfluss darauf hatte, wie weich der Stuhlgang wurde.
Frauen mit Darmerkrankungen leiden stärker unter der Menstruation
Und was ist, wenn Sie ohnehin schon unter Darmproblemen leiden, zum Beispiel weil Sie eine chronische Darmentzündung wie Morbus Crohn haben? Laut verschiedener Studien verschlimmern sich die Symptome bei diesen Frauen meistens, wenn sie ihre Periode haben.
Um dies weiter zu ergründen, führten Forscher der Universität Tel Aviv im Jahr 2020 eine Studie mit 139 Frauen mit chronischen Darmbeschwerden wie Morbus Crohn durch. Ihre Kontrollgruppe bestand aus 258 gesunden Frauen.
Interessanterweise berichteten die gesunden Frauen in 93 Prozent der Fälle, dass sie Veränderungen beim Stuhlgang bemerkten, während es bei den Frauen mit Darmerkrankungen nur 68 Prozent waren. Und bei der Frage, ob sie während der Menstruation mehr Durchfall hatten, gab es kaum einen Unterschied zwischen beiden Gruppen.
Allerdings berichteten Frauen mit Darmerkrankungen deutlich häufiger über Probleme wie Reizbarkeit, Kopfschmerzen, Übelkeit, Schmerzen im unteren Rücken und Verstopfung. Dass sie kaum einen Unterschied beim Stuhlgang bemerkten, könnte laut den Forschern gerade durch ihre Darmerkrankung kommen. Der Darm ist bei diesen Frauen ohnehin gestört, so dass mehr oder weniger starker Durchfall nicht auffällt.
Häufiger zur Toilette während der Periode
In jedem Fall sollten Sie sich nicht wundern, wenn Sie während der Menstruation häufiger zur Toilette müssen. Das ist völlig normal, egal ob mit oder ohne Darmerkrankung.
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