Stillsitzen schadet der Muskelmasse

Zuviel Ausruhen schadet den Muskeln
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Bereits nach fünf Tagen mit wenig Bewegung tritt ein wesentlicher Verlust an Muskelmasse und Muskelkraft auf.

Kakao hilft bei Entzündungen

Kakao unterstützt körpereigene Entzündungshemmer
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Kakao kann die Wirkung des körpereigenen Entzündungshemmers Cortisol wiederherstellen. Cortisol wirkt bei vielen chronischen Entzündungen nicht mehr richtig.

Bewegung hilft nicht gegen die Weihnachtskilos

Ein Sportprogramm an den Feiertagen hilft nicht, das Gewicht in Grenzen zu halten, meinen texanische Forscher.

Die Pille kann das Risiko für ein Glaukom erhöhen

 

Pillenbenutzerinnen ab 40 sollten
sich auf Glaukom testen lassen
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Bei einer Langzeitanwendung der Pille kann sich für Frauen ab 40 das Risiko für ein Glaukom - im Volksmund als grüner Star bekannt - erhöhen.

Arthrose zukünftig mit Stammzellen behandeln?

Arthrose, eine der am häufigsten vorkommenden Gelenkerkrankungen, könnte in Zukunft mit Stammzellen behandelt werden, meinen niederländische Ärzte.

Schokolade macht nicht immer dick

Schokolade mit vielen gesunden Flavonoiden
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Gute Nachrichten für Schokoladen-Liebhaber: Schokolade soll laut neuen Forschungen nicht unbedingt dick machen.

Resveratrol: Rotwein und Trauben sind gesundheitsfördernd

Rotwein enthält viel Resveratrol
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Resveratrol in Rotwein und Trauben hat viele gesundheitsfördernde Eigenschaften. Bestimmte Krebszellen sprechen sogar besser auf eine Bestrahlung an.

Melatonin hilft bei der Gewichtskontrolle

Spanische Forscher haben herausgefunden, dass der Konsum von Melatonin bei der Gewichtskontrolle unterstützen kann durch die Förderung von beigem Fett.

»Frühstücken wie ein Kaiser«: Das gilt auch bei Typ 2-Diabetes

Ein kräftiges Frühstück auch bei Typ 2-Diabetes?
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Auch bei Typ 2-Diabetes ist morgens eine Mahlzeit mit viel Eiweiß und durchaus auch Fett empfehlenswert. Das hilft, den Hunger zu zügeln und den Blutzucker zu kontrollieren.

Die zehn gesündesten Herbstgemüse

Kastanien sind reich an Vitaminen und
Mineralstoffen
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Der Herbst ist da und die Vitaminversorgung zur Stärkung des Immunsystems gewinnt wieder an Bedeutung. Die zehn gesündesten Herbstgemüse können dabei unterstützen.

Das Gehirn lässt sich durch Süßstoffe nicht überlisten

Zucker belohnt das Gehirn
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Das Gehirn lässt sich durch künstliche Süßstoffe nicht überlisten. Ein neu entdecktes Signal im Gehirn sorgt umso eher für den Wunsch nach Zucker.

Yoga lindert Schlaflosigkeit in den Wechseljahren

Yoga kann Schlaflosigkeit in den Wechseljahren entgegenwirken, wie neue Forschungen zeigen. Die nächtlichen Hitzewallungen bleiben allerdings unbeeinflusst.

Schrumpfung des Gehirns sorgt bei Diabetikern für schlechtere Gehirnleistung

Die Verschlechterung der Hirnleistung wird bei Typ 2-Diabetikern wahrscheinlich durch eine Schrumpfung des Gehirns verursacht.