Für Senioren ist Golf gesünder als Spazierengehen

Ab einem gewissen Alter knirscht und knarrt der Bewegungsapparat ein wenig zu sehr, um weiterhin wöchentlich durch den Park zu joggen. Viele ältere Menschen steigen daher erfolgreich auf Spaziergehen oder Golfen um. Aber was ist besser?

Darum geben andere so oft ungefragt Ratschläge

Man hat kaum die Haustür hinter sich zugezogen, da erzählen einem Menschen mit guten Absichten, wie man sein Leben führen soll. Woher kommt der Drang, ungefragt Ratschläge zu erteilen?

Warum zucken Augenlider und was kann man dagegen tun?

Ein zuckendes Augenlid ist eine sich wiederholende, unwillkürliche Verkrampfung der Augenlidmuskeln. Eine solche unwillkürliche Muskelaktivität nennen Mediziner Myokymie. Ursachen können Augenreizungen, übermüdete Augen, trockene Augen oder zu viel Koffein sein. Wenn das Augenlidzucken schwerwiegend ist oder länger andauert, kann es ein Zeichen für eine Grunderkrankung sein.

Affenkopfpilz fördert Nervenwachstum und besseres Gedächtnis

Der Affenkopfpilz (Hericium erinaceus) fördert das Wachstum
und die Verbindung von Nervenzellen im Gehirn

Forscher haben einen Wirkstoff in einem Speisepilz entdeckt, der das Nervenwachstum anregt und das Gedächtnis verbessert.

Ernährung, die auf den persönlichen Stoffwechsel abgestimmt ist, macht gesünder

Zum ersten Mal gibt es wissenschaftliche Beweise dafür, dass eine personalisierte Ernährung, abgestimmt auf den eigenen Stoffwechsel, zu einer besseren Gesundheit führt. Das ist möglicherweise ein wichtiger Schritt hin zu wirksameren Ernährungsstrategien zur Vorbeugung chronischer Krankheiten.

Riss in der Netzhaut: Wie sind die Symptome?

Sehen Sie verschwommen? Dann haben Sie vielleicht einen Riss in der Netzhaut des Auges. Das ist nicht nur unangenehm, sondern auch gefährlich. Ein Netzhautriss sollte sofort behandelt werden, um weiteren Sehstörungen und Erblindung vorzubeugen.

Welche Persönlichkeitsstörungen gibt es und wie sind die Symptome?

Unsere Persönlichkeit ist die Gesamtheit unserer Gedanken, Gefühle und unseres Verhaltens. Diese bilden ein festes Muster und bestimmen, wie wir im Leben stehen und wie wir mit Menschen und Situationen umgehen. Wenn die Bindung zwischen Eltern und Kindern in der Kindheit unsicher ist, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass sich eine Persönlichkeitsstörung entwickelt.

Mastzellaktivierungssyndrom als Ursache allergischer Beschwerden

Nicht nur bestimmte Stoffe können allergische Beschwerden verursachen. Auch überaktive Mastzellen des Immunsystems rufen Allergiesymptome hervor.

Genug trinken hält gesund und jung

Wer genügend Flüssigkeit trinkt, bleibt länger jung und entwickelt weniger chronische Krankheiten.

Welche Medikamente sind heimliche Dickmacher?

Sie essen nicht mehr als sonst, nehmen aber trotzdem zu? Das können Medikamente verursachen, die Sie regelmäßig einnehmen.

Sind Optimisten glücklicher als Pessimisten?

Ist das Glas halb voll oder halb leer? Macht die eine Lebensphilosophie glücklicher als die andere? Sind Optimisten glücklicher als Pessimisten?

Ernährungsmythen unter der Lupe: Von Tiefkühlgemüse bis Cola Zero

Steht Ihr Kühlschrank voll mit Cola Zero, weil Sie auf ihre Figur achten wollen? Haben Sie in letzter Zeit Kokosöl anstelle von Butter verwendet? Oder machen Sie Intervallfasten? Gut so! Oder doch nicht? Zehn Ernährungsmythen unter der Lupe.

Wie gesund ist Brokkoli?

Brokkoli soll schützen vor verschiedenen Krebsarten, hohem Blutdruck, Gefäßkrankheiten und Diabetes. Er soll gut sein für die Augen und fürs Gedächtnis. Wie gesund ist Brokkoli nun wirklich wissenschaftlich gesehen?