Eine großangelegte Studie unter amerikanischen Senioren mit chronischen Rückenschmerzen zeigt, dass Akupunktur helfen kann. Wenn sie zusätzlich zur üblichen Behandlung angewendet wird, kann sie zu besseren Ergebnissen führen. Teilnehmer, die Akupunktur erhielten, berichteten nach sechs Monaten über weniger Schmerzen und mehr Flexibilität.
Hoffnung ist kein vages Klischee, sondern entscheidend für das Glücklichsein.
Schwarze Erbsen aus dem Transhimalaya erweisen sich als viel nahrhafter als die grüne Sorte, die wir heute essen.
Die Luft, die wir täglich einatmen, erhöht möglicherweise das Demenzrisiko erheblich, so die Schlussfolgerung von Wissenschaftlern der Universität Cambridge. Aber um welche Schadstoffe handelt es sich dabei genau und welche Auswirkungen hat es?
Mikroplastik ist mittlerweile überall zu finden. Inwieweit es langfristig die Gesundheit schädigt, wird immer noch untersucht. Neue Messungen zeigen, dass wir möglicherweise viel mehr davon aufnehmen als gedacht.
Bei warmem Wetter leiden viele Menschen unter geschwollenen Fußknöcheln. Das ist meist harmlos, aber dennoch unangenehm. Mit diesen vierzehn Tipps werden Sie Ihre geschwollenen Knöchel schnell los.
Schlafen Sie schlecht? Dann kann eine einfache Lösung wie Yoga, Tai Chi oder ein zügiger Spaziergang genau den Unterschied ausmachen.
Es gibt immer mehr Deutlichkeit, wie schädlich die „ewigen Chemikalien“ sind. Sie erleichtern zwar unser tägliches Leben, haben aber gleichzeitig gesundheitliche Nachteile.
Schlaf ist superwichtig für Körper und Seele. Gleichzeitig braucht es nicht viel, um die Nachtruhe zu stören. Selbst so etwas Kleines wie ein Laternenpfahl vor dem Fenster kann einen wach halten. Darüber hinaus hat diese Art von Lichtverschmutzung noch weitere Auswirkungen auf die Gesundheit.
Eine Tiefschlafphase, aber auch schon ein kurzes Nickerchen, können bei der Lösung von Problemen und bei der Entscheidungsfindung helfen.
Wissenschaftler haben einen unerwarteten Verbündeten im Kampf gegen „ewige Chemikalien“ gefunden: Darmbakterien.
Verengte Halsschlagadern sind voll von Mikroplastik: Möglicher Zusammenhang mit erhöhtem Schlaganfallrisiko festgestellt in amerikanischer Studie.
Wer wenig Kalorien zu sich nimmt, scheint häufiger unter depressiven Beschwerden zu leiden. Das betrifft vor allem Männer und Übergewichtige.
