Darum sollten Sie Buttermilch häufiger trinken

Die gesunden Eigenschaften dieses fettarmen Milchproduktes, das gut für Haut, Herz und Darm ist.

Wann sollte man Probiotika am besten einnehmen?

Probiotika fördern eine gesunde Darmflora und beugen Krankheiten vor. Aber zu welcher Zeit nimmt man sie am besten ein?

Vitamin D hemmt bei Senioren Entzündungen

Chronische Entzündungen sind für viele Krankheiten verantwortlich. Eine Kombination aus Eiweiß, Vitamin D und Leucin wirkt entzündungshemmend.

Was tun bei Lippenherpes?

Was tun, wenn die Herpesbläschen an der Lippe auftauchen? Tipps zur Vorbeugung und Behandlung.

Tai-Chi lindert Beschwerden bei Fibromyalgie

Schmerzen sind bei Fibromyalgie oder Weichteilrheuma ein Hauptsymptom und sehr belastend im Alltag. Meditative Bewegung kann die Schmerzen lindern.

Koriander gegen Infektionen, Entzündungen, Diabetes, Herzinfarkt

Koriander ist nicht nur Gewürz, sondern genauso effektiv wie manches Arzneimittel.

Entgiften mit Grünkohl

Lange Zeit war er langweilige Hausmannskost, inzwischen ist er zum Superfood avanciert: Grünkohl ist kalorienarm, aber reich an wichtigen Nährstoffen.

Kardamom: wirksames Antibiotikum aus der Natur

Bakterien reagieren immer schlechter auf vorhandene Antibiotika. Pflanzliche Alternativen wie Kardamom bieten eine wirksame Alternative.

Kochtechnik beeinflusst die Darmflora

Rohe oder gekochte Nahrungsmittel wirken unterschiedlich auf unsere Darmflora und damit auf unsere Gesundheit.

Blaue Flecken ohne Grund? Das sind die Ursachen

Blaue Flecken auf der Haut sind meist harmlos und verschwinden nach einigen Tagen von selbst. Treten Sie gehäuft in kurzer Zeit auf, sollte man die Ursache abklären.

Zimt: Nicht nur Gewürz, sondern auch Heilmittel

Zimt ist besonders lecker in Apfelkuchen, aber dieses aus Asien stammende Gewürz liefert auch viele Gesundheitsvorteile.

Süßholz und Laktobazillen gegen den Magenkeim Helicobacter

Lactobacillus paracasei HP7 und 100 mg Süßholzextrakt hemmen Magengeschwüre durch Helicobacter pylori.

Kardamom hilft beim Abnehmen

Kardamom ist ein typisches Gewürz in Gebäck und Kuchen. Aber Kardamom regt auch den Stoffwechsel an und hilft beim Abnehmen.