So positiv wirkt Kälte auf den Körper

Wärmebehandlungen sind bekannt und lindern viele Beschwerden. Aber auch Kälte kann die Gesundheit fördern und heilsam sein.

Glutathion: Das stärkste Antioxidans unter der Lupe

Antioxidantien schützen den Körper vor diversen Schäden, beugen Entzündungen vor und stärken das Immunsystem. Glutathion ist besonders wirksam.

Die richtigen Nahrungsmittel für einen optimalen Stuhlgang

Verstopfung ist ein häufiges Problem, dass sich aber mit den richtigen Nahrungsmitteln leicht beheben lässt.

Hopfen: Ein starkes Kraut für Seele und Körper

Hopfen ist gut bei depressiven Verstimmungen, bei leichten Schlafstörungen und zur Beruhigung der Verdauung.

Chronischer Juckreiz

Jeder siebte Erwachsene wird in seinem Leben mit chronischem Juckreiz konfrontiert. Das reicht von nicht nachlassendem Kribbeln bis zu einem wochenlangen Gefühl von Schmerz.

Zitronenöl: Gut gegen Stress!

Zunehmende Belastung durch Stress gehört zu unserem modernen Leben dazu, kann aber auf Dauer krank machen. Ein gutes Anti-Stress-Mittel aus der Natur ist Zitronenöl.

Teetrinker leben länger und gesünder

Tee schmeckt nicht nur warm und kalt gut, sondern hat erneut wieder seine gesunde Wirkung bewiesen.

Schneller abnehmen mit Ingwer zum Frühstück

Wer einige Kilos Gewicht loswerden will und den Bauchumfang reduzieren möchte, sollte Ingwer-Pulver zum Frühstück nehmen. Das erhöht den Kalorienverbrauch.

Rosenkohl entgiftet und beugt Krebs vor

Rosenkohl gehört zu den Kreuzblütlergemüsen, die beeindruckende Wirkungen auf unsere Gesundheit haben.

Aphthen: Welche natürlichen Mittel lindern die Mundgeschwüre?

Aphthen treten häufig schon bei Kindern auf. Sie sind meist harmlos, aber unangenehm und schmerzhaft. Woher kommen sie und was kann man tun?

Darum sollten Sie Buttermilch häufiger trinken

Die gesunden Eigenschaften dieses fettarmen Milchproduktes, das gut für Haut, Herz und Darm ist.

Wann sollte man Probiotika am besten einnehmen?

Probiotika fördern eine gesunde Darmflora und beugen Krankheiten vor. Aber zu welcher Zeit nimmt man sie am besten ein?

Vitamin D hemmt bei Senioren Entzündungen

Chronische Entzündungen sind für viele Krankheiten verantwortlich. Eine Kombination aus Eiweiß, Vitamin D und Leucin wirkt entzündungshemmend.